10 consejos prácticos para resolver (casi cualquiera de) tus problemas

Por otro lado, las personas más exitosas respiran profundamente y acceden a las habilidades de resolución de problemas necesarias para generar la mejor solución.

Pruebe este método de 10 pasos para pensar de manera clara y sistemática; perfeccionará tu habilidades de pensamiento crítico y puedes aplicarlo a casi cualquier problema.

10 consejos prácticos para resolver tus problemas

1. Cambiar a lenguaje positivo

La mayoría de nosotros tendemos a expresar problemas con lenguaje negativo. Inicia el proceso de resolución de problemas cambiando a positivo palabras en su lugar. Vea su situación actual como una oportunidad o un desafío; este tipo de reencuadre te hace más optimista y confidente, que a su vez lo ayuda a acceder de forma más natural a sus ideas y creatividad al generar nuevas ideas.

2. Proponga una definición clara

Encuentre una oración (o un par de oraciones) que definan el desafío que enfrenta actualmente.

Precisamente qué te hace sentir ansioso¿Triste, estresado o inquieto? Si al principio no es fácil escribir una descripción concisa, comience escribiendo algunos párrafos; ¿Qué está pasando exactamente por ti?

Una vez que haya hecho eso, destile la descripción en un breve resumen.

3. Use múltiples perspectivas

Aunque ahora tenga una definición funcional del problema, asegúrese de superar lo superficial. Pregunta qué más ¿es el problema?" y míralo desde múltiples direcciones diferentes.

Por ejemplo, quizás el problema superficial es una tensión continua con un compañero de trabajo, pero el problema subyacente y más profundo es la necesidad de complacer a los demás y lo que funciona como una solución para el primero no necesariamente resolverá el segundo. Además, aplique múltiples perspectivas cuando haga una lluvia de ideas para encontrar soluciones a cualquier desafío; rara vez hay una sola forma de resolver un problema.

4. Resuma la solución ideal

La siguiente pregunta es qué lograría su solución ideal. Averígualo en detalle; ¿Cómo quieres llegar allí, cómo se verá y por qué es la solución ideal?

Es posible que deba considerar algunos resultados diferentes para tener una idea más clara del que realmente sirva mejor a sus propósitos; Tenga la mente abierta ante la posibilidad de una sorpresa aquí, ya que su primera suposición sobre lo que es mejor para usted no siempre es la correcta.

5. Elija la mejor solución

Ahora que está armado con múltiples formas de pensar sobre su desafío (en varios niveles diferentes de profundidad), y consciente de la forma que tomarían las diferentes soluciones, es hora de elegir la mejor solución. Considere las circunstancias, el contexto, las consecuencias a largo plazo y qué soluciones son más realistas.

6. Elabora un plan para el peor resultado

Por supuesto, como lo alienta la Ley de Atracción, debe centrar la mayor parte de su atención en el mejor resultado y al creer que es posible. Sin embargo, muchas personas encuentran que solo es posible hacer esto si ya se han comprometido con la idea del peor resultado y, por lo tanto, se sienten seguros de que sabrán cómo enfrentarlo.

Prepárese para probar otra cosa si su plan no funciona y descubra cuál sería. Luego, deje pasar el peor resultado, seguro sabiendo que estará bien sin importar nada.

7. Gráfico de progreso

Considere cómo sabrá que está progresando hacia una solución a su desafío actual. ¿Cuáles serán los signos o marcadores que usará para medir el éxito? Averigüe esto y verifique regularmente los criterios para ver dónde se encuentra.

8. Asumir toda la responsabilidad

Independientemente de lo que haya decidido hacer, asuma toda la responsabilidad de esa elección y su implementación. Muchas de las mejores ideas nunca llegan a buen término porque nadie asume (o se le asigna) la responsabilidad de actuar. Dígase a sí mismo que usted y usted solo se asegurarán de que su desafío actual se cumpla.

9. Establezca plazos razonables

Si decide hacer algo pero no establece una fecha límite, puede alejarse de su plan. Intente establecer plazos múltiples a corto plazo, de modo que tenga un horario claro que lo lleve desde ahora hasta éxito. Este proceso asegurará que sepa si está en camino o se está quedando atrás.

10. Actúa y resuelve el problema

Comience de inmediato, sintonizándose con el sentido de urgencia relacionado con la resolución de sus problemas y el cumplimiento de sus objetivos. Esto estimulará tu creatividad y aumenta tu energía, facilitando un aprendizaje más rápido y aumentando su capacidad para lograr aún más cuando encuentre futuros obstáculos.

Con este marco general, puede enfrentar prácticamente cualquier desafío que la vida le presente y lograr cualquier objetivo deseado. La clave es utilizar su mente creativa a su máximo potencial y tomar medidas sostenidas, consistentes y persistentes hasta llegar a donde quiere estar.