10 signos reveladores de una relación feliz y saludable

Ya sea que se esté preguntando acerca de un socio que ya tiene o simplemente desee tener una mejor idea del tipo de dinámica que desea buscar cuando manifestando una nueva relación, es bueno pensar más sobre los signos que sugieren que estás en una relación feliz y saludable. Aquí hay diez de los más comunes.

10 signos de una relación sana

1. Respeto constante

Una de las partes más significativas y motivadoras de una relación saludable es el respeto mutuo. Esto asegura que la mayoría de las partes se sientan valoradas. También proporciona una base sólida y estable que permite ejercer autonomía y lidiar con cualquier conflicto que surja.

También hay muchas formas simples y cotidianas de mostrarse respeto. Ejemplos incluyen:

• Agradeciéndose unos a otros.
• Mostrando interés en los días de los demás.
• Realmente escuchando a los sentimientos del otro.

2. Tiempo compartido juntos

Incluso si usted y su pareja tienen diferentes carreras y pasatiempos, es muy importante tener al menos un tiempo dedicado a simplemente disfrutar de la compañía del otro.

No necesariamente necesita cenas elegantes o planificar algo muy intenso. Incluso caminar juntos, acurrucarse para leer libros o conversar con una taza de café te ayuda a mantenerte conectado y emocionalmente íntimo.

3. No solo miras televisión

Una enmienda importante al signo anterior de relaciones felices y saludables es que el tiempo compartido debe girar, al menos en parte, en torno a la interacción directa. A veces, las parejas pueden caer en una rutina en la que solo pasan tiempo solos mirando televisión, enfocando la atención hacia afuera.

Si alguna vez le preocupa que pasa demasiado tiempo en la televisión, hable sobre formas más directas de pasar tiempo juntos.

4. Pequeños gestos de amor

Claro, a veces los grandes gestos son buenos para las relaciones, como bonitas piezas de joyería y viajes sorpresa.

Sin embargo, los gestos más íntimos, los que realmente mantienen una relación saludable, son los pequeños pero significativos.

Piense en hacer una tarea que odia a su pareja, dándole una taza de café por la mañana, dejándose una buena nota el uno para el otro y así sucesivamente.

(PROPINA: Para más inspiración e ideas, mira nuestra lista de actos amables que puedes hacer por un ser querido hoy.)

5. cercanía física

¡La cercanía física involucrada en una relación feliz y saludable no se trata solo de sexo! También se trata de abrazar, besar, compartir masajes, tomarse de las manos y demás. Todos estos tipos de interacciones provocan que su cerebro libere oxitocina (a veces llamada la "hormona del amor"). Esto consolida un vínculo fuerte, reduce el estrés y proporciona una base para un compromiso duradero.

6. "Buena discusión"

Puede parecer contradictorio decir que las parejas felices son buenas para discutir, ya que quizás piense que una relación ideal no implica ningún tipo de conflicto significativo.

En verdad, todas las parejas lucharán a veces. El truco consiste en garantizar que esto se gestione de la manera más eficaz posible.

Por ejemplo, escucharse mutuamente a pesar de los sentimientos de dolor o ira es parte de "discutir bien". Además, poder intercambiar disculpas mutuas y sinceras (en lugar de guardar rencor) también es vital.

7. Mantenerse en contacto

Es genial para las parejas tener sus propios pasatiempos, intereses y amigos, y a veces esto puede implicar pasar gran parte de la semana en lugares separados.

Mantenerse en contacto durante estos momentos es una señal de que su pareja sigue siendo importante para usted y está constantemente en su mente. Por lo tanto, este enfoque para mantenerse en contacto es una buena señal de una relación saludable. Pequeños mensajes de texto, llamadas telefónicas cortas o llamadas de Skype pueden recorrer un largo camino.

8. Trabajo en equipo

Los terapeutas a veces hablan de algo llamado intimidad operativa. Esto es algo que se desarrolla entre dos personas que trabajan en equipo.

Esto puede manifestarse de muchas maneras diferentes, pero es necesario para una relación armoniosa y duradera. Por ejemplo, puede verlo en la forma en que es padre, en la forma en que planifica las vacaciones o en la forma en que hace las tareas del hogar.

9. Diferenciación

Como se mencionó anteriormente, las parejas felices a veces pueden tener vidas algo separadas. ¡Esto es esencial para mantener sus identidades individuales y también para mantenerse interesantes entre sí!

En los primeros días del amor, puede ser tentador perderse en su pareja y en lo que comparte. Sin embargo, esto no es sostenible, ya que conduce a una pérdida de separación que eventualmente socava en lugar de apoyar una relación saludable.

10. Confianza en tu singularidad

Finalmente, así como tener una relación sana contigo mismo requiere que puedas dejar caer las comparaciones con otras personas y sentirse satisfecho con quien eres, también las buenas relaciones románticas requieren darse cuenta de que se trata de una dinámica única.

Las parejas felices pueden juzgar su vida juntos según sus propios estándares, sin centrarse en lo que otros asumen o esperan que sea su relación. Lo que importa es que la relación funcione para ti.

Si te preocupa que ninguno de estos signos se relacione contigo, es posible que todavía estés en tu viaje para manifestar tu alma gemela. ¡Es vital ahora que estás haciendo todo lo posible para creer verdaderamente en el amor verdadero! Muchos de nosotros nos desanimamos y desconsolamos, pero la verdad es que tiene todas las herramientas a su disposición para manifestar la pareja de sus sueños.