14 Afirmaciones diarias de confianza y autoempoderamiento

Sin embargo, también vale la pena tomarse el tiempo para pensar en afirmaciones generales que pueda usar.

Su potencial de manifestación siempre es mayor y potente cuando se siente realmente bien consigo mismo y se conecta con su propia fuerza. Aquí hay algunas pautas para elaborar sus propias afirmaciones de autoempoderamiento, junto con algunos ejemplos que puede usar o adaptar.

Cómo construir afirmaciones de autoempoderamiento

Puede beneficiarse de prácticamente cualquier afirmación que centre su atención en sus mejores cualidades, su capacidad de cambio, su creencia en un mundo mejor y su sentido de los profundos pozos de poder dentro de usted.

Por ejemplo, puede intentar hacer una lista de diez cosas sobre las que se siente inseguro. Luego, intenta deliberadamente formular afirmaciones que te guíen de manera suave pero persistente hacia la perspectiva opuesta.

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Dicho esto, la mentalidad en la que te encuentras cuando dices tus afirmaciones es casi tan significativa como las palabras mismas. Debe intentar estar en un estado similar al asociado con los ejercicios de atención plena, en el que está completamente conectado con la sensación de habitar su cuerpo, y sus pensamientos son más lentos de lo habitual.

Es posible que le preocupe no tener tiempo para entrar en esta zona mental.

Pero, puede tomar un atajo simplemente tomando diez inhalaciones y exhalaciones profundas antes de su ritual de afirmación. Esto lo transporta rápidamente a un estado más tranquilo, más centrado y receptivo.

14 Afirmaciones de confianza que promueven el autoempoderamiento

Si desea comenzar con algunas afirmaciones básicas de autoempoderamiento en lugar de (o antes) intentar crear las suyas propias, aquí hay algunas frases altamente recomendadas que funcionan bien para muchos practicantes de la Ley de Atracción.

1. "Soy digno."
   Simple pero poderoso. Esta afirmación le recuerda que tiene todo el derecho de solicitar recibir todo lo que desea, sin importar los mensajes perjudiciales que haya recibido en su vida anterior.
2. "Tengo todo el poder que necesito".
   A veces, creemos que debemos confiar en los demás para obtener lo que queremos. Si bien otras personas pueden ser excelentes recursos y partidarios, es importante comprender que tiene todo lo que necesita dentro.
3. "Hago mis sueños realidad".
   Una declaración como esta es una buena manera de reflexionar rápidamente sobre la verdad de la Ley de Atracción. Y para dirigir su atención a su capacidad infinita de dar forma al mundo que lo rodea.
4. "Doy mis regalos únicos al mundo".
   En lugar de compararte con otras personas y preocuparte de que te quedes corto, mira que nadie puede darle al mundo lo que haces. Regocíjate en el hecho de que estás enriqueciendo ese mundo todos los días.
5. "Yo contengo multitudes".
   A veces tendrás sentimientos encontrados, y cambiarás y evolucionarás con el tiempo. ¡Ambas cosas están bien! Simplemente reflejan tu complejidad. Respeta y honra tus múltiples facetas y todo lo que tienen para enseñarte.
6. "Seré mi mejor defensor".
   Así como ya tiene todo el poder que necesita, debe sentirse seguro de abogar por sus necesidades y objetivos. No necesita disculparse con nadie por perseguir el respeto y el éxito. Esta afirmación te ayuda a mantenerte en sintonía con esa idea.
7. "Tengo la fuerza para tener éxito".
   Estas palabras son útiles si necesita empoderarse para trabajar hacia la abundancia, el romance, una carrera rica o algo completamente diferente. Esta es una afirmación rápida para usar cuando te sientes un poco tambaleante.
8. "Soy el autor de mi propio destino".
   Nadie más puede decidir qué es lo mejor para usted, qué quiere o cómo lo persigue. Diga esta oración para combatir la preocupación subyacente de que necesita complacer a los demás o que debe inclinarse ante su experiencia en asuntos de su propia felicidad.
9. "Soy responsable de mi propia felicidad."
   Del mismo modo, nadie puede quitarle su alegría. Además, nadie puede ser culpado por evitar que lo tenga. La felicidad es una elección, y es una que puedes hacer hoy.
10. "Doy y recibo amor cada día".
    La compasión y el amor aumentan su frecuencia vibratoria y atraen mejores cosas a su vida, por lo que una afirmación matutina como esta lo prepara para un día de positividad recíproca.
11. "Voy a triunfar sobre todos los desafíos".
    ¡No hay nada que no puedas superar! Sin embargo, a veces necesita escucharse a sí mismo decir esto en voz alta antes de recordar que realmente es cierto.
12. "Tengo el poder de elegir".
    A veces, puede parecer que las personas o las circunstancias lo obligan a arrinconar. Sin embargo, sus propias habilidades de manifestación significan que siempre puede elegir hacer algo diferente. Además, darse cuenta de esto es liberador.
13. "Para cuidar a los demás, necesito cuidarme a mí mismo".
    Cada vez que sienta que está agotando sus propios recursos para satisfacer las necesidades de los demás, esta afirmación puede empujarlo a ver que necesita poner su autocuidado primero
14. "Yo creo en mi mismo."

    Finalmente, a veces las afirmaciones más simples son las mejores. Si verbaliza su confianza y creencia en sí mismo con la suficiente frecuencia, se convertirá en la base sobre la cual se tomarán todas sus otras decisiones.