3 maneras de liberar tu vida de energía negativa y deshacerte de la ansiedad

Todos nos sentimos así a veces. ¡Puede tomar una mano amiga para volver a encarrilarte!

Aquí hay algunas señales de que la energía negativa ha estado bloqueando la luz de tu vida:

• Mucha gente te ha estado molestando o molestando últimamente
• Te sientes retraído
• No te has visto cara a cara con las personas que amas
• Parece que te han sucedido una serie de cosas injustas
• Su casa parece sombría y en constante estado de desorden.
• Sientes que otras personas no te aprecian lo suficiente
• Te sientes estresado, cansado y de mal humor

Si has estado sintiendo alguna de estas cosas, es una señal segura de que la energía negativa se ha infiltrado en tu vida.

Pero no se preocupe, porque hay cosas que puede hacer para eliminar rápidamente esas nubes de negatividad. Por lo tanto, puede levantar su estado de ánimo al instante y, naturalmente, atraer grandes cosas en su vida

Aquí hay 3 formas en que puede comenzar a eliminar instantáneamente la energía negativa de su vida

1. Dale una sacudida a tus espacios de vida

¿Sabía que el espacio vital de una persona generalmente refleja su estado interior de la mente?

Entonces, cuando nuestras casas, dormitorios, automóviles y espacios de trabajo están llenos de desorden, suciedad y desorganización, energía negativa se establece en ... que a menudo representa cómo nos hemos estado sintiendo.

Y cuanto más tiempo pasamos en estos entornos desordenados, más negativos nos sentimos.

Por otro lado, cuando estás en una habitación ordenada, limpia, cálida, luminosa y espaciosa, casi no puedes AYUDAR pero te sientes seguro y cómodo.

Por eso, la primera forma poderosa en la que puede eliminar la energía negativa de su vida es sacudir bien sus espacios.

Comience por deshacerse de todo el desorden y la basura que pueden estar por ahí. Deseche todo lo que esté gastado, nunca usado, o simplemente no lo haga sentir bien.

¡Te sorprendería lo refrescado que puede hacerte sentir bien!

Limpie toda la suciedad y el polvo. Abra sus ventanas y puertas para que el aire fluya libremente a través de ellas. Esto permitirá que se lleve cualquier energía negativa y que entre aire fresco y limpio.

¡Permita la mayor cantidad de luz solar posible en su casa! Esto llena la habitación con vibraciones de alta energía que te hacen sentir feliz y lleno de energía.

Por último, para darle a sus espacios de vida una apariencia fresca, libere espacio moviendo los muebles. Agregue cualquier color, fotos, plantas y arte que lo haga sentir feliz y a gusto.

Parece simple, ¡pero crear un ambiente más positivo puede tener un impacto dramático y positivo en tu estado de ánimo!

2. Pasa tiempo con personas que te hacen sentir bien

Al igual que tú, todas las personas en tu vida tienen sus propios 'campos de energía' que puedes sentir automáticamente cuando estás cerca de ellos.

Si quieres liberar tu vida de energía negativa, es esencial pasar tu tiempo con personas positivas y evitar a aquellos que te deprimen.

Si alguien siempre te hace sentir mal contigo mismo, probablemente no valga tu tiempo o energía.

En cambio, pasa tu tiempo con las personas felices y vibrantes que te animan y te hacen sentir bien contigo mismo ...

Personas con las que puedes reír, jugar y compartir.

Es importante permitirse seguir sonriendo durante los toques de humor y las trampas de la vida. Con la risa, sentimientos como el estrés, la tristeza y la frustración fluirán suavemente de ti.

¡La mejor manera de ver el lado positivo de una mala situación es siempre rodearse de personas positivas que lo hagan sentir bien!

Cuanto más te rodees de estas personas felices, cálidas y vibrantes, más se enriquecerá tu vida de felicidad.

3. Aprende a dejar ir las emociones negativas

La energía negativa se alimenta de las emociones negativas.

La cosa es que es normal y está bien sentirse triste, enojado o frustrado.

Pero el problema es cuando no lidias con estas emociones negativas y comienzan a supurar ... haciéndote sentir deprimido por períodos prolongados de tiempo.

Por ejemplo, si siempre piensas mal sobre tu trabajo, es probable que te sientas miserable todos los días en el trabajo. Y su motivación, satisfacción y relaciones laborales sufrirán como resultado.

Para evitar que esto suceda, es realmente importante que te permitas SENTIR estas emociones en lugar de tratar de bloquearlas.

Explore POR QUÉ se siente de esta manera.

Si sientes que necesitas llorar, entonces permítete llorar en un lugar seguro.

Si sientes que necesitas algo de tiempo a solas, entonces permítete pasar un tiempo a solas.

Y si sientes la necesidad de hablar con alguien, entonces permítete para abrirse a alguien en quien confías.

Una vez que haya aceptado cómo se siente y haya tomado medidas para sentirse mejor, el siguiente paso es tomar la ELECCIÓN para dejar ir esa emoción negativa.

Solo una vez que te hayas permitido volver a un punto de paz y calma podrás comenzar a hacer cambios positivos en tu vida.

Entonces, en lugar de permitirte ser controlado por pensamientos dañinos, ahora TÚ eres el dueño de tu propia mente y puedes controlar cómo reaccionas ante situaciones negativas.

Una vez que elijas comenzar a liberar tu vida de energía negativa y enfrentar los problemas de una manera constructiva, ¡te sorprenderá lo feliz, libre y sorprendente que te sientes!

Pronto verá que al adoptar este enfoque positivo y proactivo, las cosas buenas fluirán fácil y naturalmente en su vida.