5 pasos sencillos para convertir buenas intenciones en acciones positivas

Como ya sabrás, seguir un sueño o una idea puede resultar mucho más difícil de lo que habíamos imaginado anteriormente. A medida que la emoción inicial de una idea u objetivo desaparece y las dudas y "qué pasaría si" comienzan a aparecer, lo que al principio parecía una muy buena intención, de repente se convierte en una tarea que preferiríamos ignorar. Eso es antes de que surja otra buena intención ... Imagínense cuánto podríamos hacer con nuestras vidas si viéramos nuestras intenciones hasta el final. ¡Piense en los niveles de grandeza que podríamos alcanzar y el poder que disfrutaríamos! En este momento, podría haberse convertido en un famoso novelista, disfrutar de esa casa de verano en el jardín, viajar por la India o ser CEO de un negocio de varios millones de libras.

¡Pero no es demasiado tarde! ¡Esto aún podría ser cierto para ti! Si es culpable de no cumplir con sus buenas intenciones, siga leyendo para conocer los cinco pasos que necesita para convertir sus buenas intenciones en acciones positivas:

Paso 1: Establece tu intención

A veces, la razón por la que no podemos mantener una intención es que tenemos tantos. Entonces, en lugar de abrumarte con múltiples ideas y objetivos, ¿por qué no elegir un objetivo específico?
Poner algunos de sus otros objetivos en segundo plano puede ser un poco frustrante, especialmente cuando tan desesperadamente desea tener éxito en todos ellos. Sin embargo, es importante recordar que mientras intentabas aferrarte a todas estas intenciones, en realidad no estabas teniendo éxito en ninguna de ellas.

Intenta mantenerte en un objetivo por un tiempo y mira qué progreso comienzas a hacer. ¡Siempre puedes lanzar otro en la mezcla en una fecha posterior!

Acción necesaria: fije su mirada en un solo objetivo. Use tableros de sueños y recordatorios visuales de su objetivo para mantenerse enfocado en lo que desea lograr. Y cree en lo que quieres atraer (así es como puedes hacer eso)!

Paso 2: obtén claridad

Ahora que ha establecido su intención, ¡es hora de desarrollar un plan de acción!

No tiene sentido apresurarse a algo a ciegas, no importa cuán ansioso esté por cumplir su intención. La prosperidad tiene que ver con la planificación y la claridad de su visión. Esto puede brindarle el beneficio de la previsión para mirar hacia el futuro y decidir qué tendrá que hacer para convertir su intención en un triunfo.

Entonces, si tiene la intención de perder peso, ¿qué podría planear hacer?

• ¿Crear un régimen de ejercicio?
• Únete a un equipo deportivo?
• ¿Mantener un diario de comida?
• ¿Tienes pesajes fijos y regulares?

Antes de que pueda tomar medidas, establecer los pasos que deberá seguir para alcanzar su objetivo puede ser vital para su triunfo a largo plazo. Entonces, aclara tu visión. ¡Mírate en la línea de meta! Luego, repase mentalmente cómo será el viaje allí, para ver qué acción necesitará tomar en el camino.

Acción necesaria: escriba cinco formas de acción que deberá tomar para ayudarlo a alcanzar su objetivo.

Paso 3: organízate

Sin la organización y las herramientas necesarias que pueda necesitar, podría estar en una grave desventaja, lo que dificulta sus posibilidades de alcanzar su objetivo.

No importa cuán fuertes sean nuestras intenciones, si no nos rodeamos de las herramientas y el entorno que necesitamos para lograr nuestros objetivos, incluso las personas más obstinadas pueden sentirse inclinadas a renunciar. ¡Deberíamos ser motivadores en todos los aspectos que podamos!

Primero, para organizarse mejor, intente y planifique con anticipación pensando en lo que podría necesitar para que alcanzar su meta sea un poco más fácil. Por ejemplo, si su objetivo es perder peso, puede planificar con anticipación y verificar que tiene lo siguiente; recetas nutricionales, el uso correcto del gimnasio, listas de compras preparadas previamente y un plan matutino, para asegurarse de dejar suficiente tiempo para el desayuno.

Acción necesaria: ¡tome medidas hoy! Fue la dilación lo que te impidió ver tus intenciones hasta el final en primer lugar; por lo tanto, haga una lista de lo que puede hacer hoy para asegurarse de que nada lo detenga para alcanzar su objetivo mañana.

Paso 4: ¡Celebre su progreso!

La motivación es crucial cuando se busca lograr algo, no importa cuán grande o pequeño sea. Alcanzar cualquier objetivo exige trabajo duro y paciencia extrema, y ​​si no se recompensa regularmente o no reconoce sus éxitos, puede desinteresarse rápidamente y perder el enfoque.

No importa cuál sea su objetivo, ya sea perder peso, embarcarse en una nueva carrera o ahorrar para viajar, asegúrese de llevar un registro de su progreso. Cada vez que alcances un objetivo, como alcanzar un cierto peso o cantidad en tus ahorros, ¡celebra lo que has logrado! Date un capricho o disfruta de un pequeño derroche de algo que deberías necesitar una vez que hayas alcanzado tu objetivo, es decir, un vestido elegante o una mochila de viajero.

Acción necesaria: asegúrese de registrar todo su progreso en un diario o en un calendario. Establece hitos. Y cuando los alcances, ¡felicítate con una merecida recompensa!

Cuando tomas una intención, atención en él, crea un plan de acción y motivar a ti mismo tanto como sea posible. Luego, cuando llegue su próxima buena intención, puede sentirse seguro, sabiendo que esta vez puede estar cumpliendo hasta el final.

Paso 5: ¡No te rindas!

En algún momento, es posible que sientas la tentación de dejar de intentarlo. Puede ser porque sientes que no estás alcanzando tu objetivo lo suficientemente rápido porque estás cansado o incluso porque crees que lo has hecho lo suficientemente bien. En este momento es importante que continúe sin importar lo que pase. ¿Has oído hablar del segundo concepto de viento? Es un fenómeno en la carrera de distancia cuando un atleta que está demasiado cansado para continuar de repente encuentra la fuerza para seguir adelante. Bueno, también puedes obtener un segundo viento cuando intentas lograr algo. Solo espera y no te rindas. Para ayudar a obtener un segundo viento, intente enfocarse en su objetivo e imagine cuánto puede disfrutar de su triunfo.

Acción necesaria: revise los tableros de sus sueños y los recordatorios visuales del Paso 1.