5 signos de una persona manipuladora o relación manipuladora

Estoy aquí para hacerle saber algunas señales reveladoras sobre cómo saber si alguien lo está manipulando. Pero primero, echemos un vistazo a lo que hace que alguien sea manipulador.

¿Qué causa las relaciones y el comportamiento manipuladores?

Vale la pena mencionar para comenzar que algunos trastornos de la personalidad pueden causar esta característica, que enumeraremos a continuación. Algunas personas son peores que otras, y algunas pueden ni siquiera saber que están manipulando a alguien.

Echemos un vistazo a lo que hace que alguien sea manipulador:

• Los trastornos de la personalidad, como el trastorno límite de la personalidad, el trastorno antisocial de la personalidad, etc., pueden causar esta característica.
• Los factores sociales y ambientales se tienen en cuenta cuando se trata de lo que hace que alguien sea manipulador, esta puede ser la forma en que ciertas personas reaccionan debido a sus antecedentes sociales y ambientales.
• Esto puede ser un rasgo heredable. El comportamiento manipulador puede, en algunos casos, ser solo una característica que ha pasado de generación en generación.

Signos de una persona manipuladora y cómo detectarlos

Para que pueda identificar quién y si alguien lo está manipulando, hemos reunido una lista de señales a tener en cuenta. Puede ser difícil estar cerca de alguien que sea manipulador, puede sentirse agotador y causarle estrés y falta de confianza.

Es posible que ni siquiera esté 100% seguro de si alguien lo está manipulando o no, y necesita saber qué buscar. Este artículo puede ayudarlo a encontrar la respuesta y mostrarle que si alguien lo está manipulando, puede valer la pena alejarse de esa persona y de la situación lo antes posible.

Aquí hay algunas características de una persona manipuladora.

1. La culpa te hará tropezar

Las personas manipuladoras a menudo no aceptarán la culpa, de la que hablaremos un poco más adelante, pero también intentarán pasarle la culpa a usted o la culpa lo hará tropezar. Es posible que no haya hecho nada malo de su parte, pero lo más probable es que intenten hacerle sentir mal y culpable por la situación.

A menudo pueden cambiar las cosas hacia usted, acusándolo de no preocuparse (cuando probablemente lo haga), pueden tratar de hacerlo sentir culpable por ser mejor que ellos o tener más en la vida, que a menudo es algo que no puede controlar.

Cuando esto sucede, puede hacerte sentir ansioso, culpable y también tener dudas.

2. Las personas manipuladoras minarán tu confianza en ti mismo

Los manipuladores a menudo querrán que tenga poca o ninguna confianza en sí mismo, ya que será fácil para ellos aprovecharse de usted y tener más poder sobre usted. Esto significa que a menudo tratarán de hacerte sentir menos que ellos y te desanimarán.

Una persona manipuladora verá cosas en las que no está seguro y hará comentarios al respecto, haciéndolo sentir más cohibido y más propenso a perder su confianza. Esto podría ser de su amigo manipulador, pareja o familiar. Si pueden hacerte sentir deprimido y desconfiado, pueden sentirse mejor consigo mismos y podrán aprovecharse de ti. Esto puede hacer que te vuelvas bastante negativo y triste, por lo que vale la pena echarle un vistazo cómo eliminar la energía negativa (y las personas) de tu vida.

3. Nunca aceptarán la culpa

Muchas personas manipuladoras no querrán aceptar la culpa y tratarán de echarle la culpa a usted, incluso cuando no sea su culpa. Querrán hacerte sentir a ti (la víctima) que hiciste mal para que puedan tener más poder sobre ti y aprovecharse de ti.

Esto siempre te presionará, ya sea en tu relación o grupo de amistad, ya que cuando algo sucede y alguien tiene la culpa, siempre será tu culpa y nunca los manipuladores.

Esto puede causar estrés y ansiedad y puede ser difícil de cambiar, ya que la persona manipuladora siempre querrá ganar y tener poder sobre usted.

4. Las personas manipuladoras a menudo cambian de tema

Otra señal de una persona manipuladora es que tienden a cuidarse solo. Esto significará que, si tiene una discusión o discusión acalorada, a menudo cambiarán o evitarán ciertos temas que muestran sus rasgos manipuladores.

Si están equivocados, desviarán la conversación, ya sea hacia usted o hacia algo completamente ajeno, de modo que deje de cuestionar la situación. Esto les ayuda a evitar la verdad, no se les puede culpar y, una vez más, tener el poder sobre usted en la situación.

Entonces puede sentirse desesperado y saber que no ganará, por lo que mantiene una conversación diferente con ellos, dejando que se aprovechen de usted. Esto a menudo muestra que no les importa lo que tienes que decir y que no disponible emocionalmente a menos que se trate de ellos mismos.

5. Los manipuladores racionalizan su comportamiento

Incluso si una persona manipuladora está equivocada, nunca querrá mostrarlo. Normalmente harán lo que puedan para que parezca que tienen razón y racionalizarán su comportamiento. De esta manera, no importa qué argumentos les devuelvas, siempre tendrán la razón y siempre racionalizarán su comportamiento.

Esto significa que no escucharán lo que tiene que decir y, en cambio, le permitirán terminar y luego justificarse, insistiendo en que su comportamiento estuvo bien (incluso cuando sabe que no lo estaba). Esto significa que siempre tendrán la razón, y siempre sentirán que su comportamiento está bien y justificado, incluso cuando no lo está.

Cómo lidiar con una relación manipuladora

Tal vez se pregunte cómo debe tratar con una persona manipuladora ahora que la ha identificado.

Tal vez sean miembros de su familia o un compañero o amigo manipulador; ¿Cómo tomas medidas?

Si alguien se aprovecha de usted y lo explota para su propio beneficio, puede valer la pena mantener su distancia por un tiempo. Tómate un tiempo y solo regresa cuando realmente tengas que hacerlo. Esto le dará algo de espacio y podrá reflexionar sobre la forma en que lo han tratado.

Debe conocer sus derechos y saber que las personas deben respetarlo, no manipularlo. Puede valer la pena, si no puede alejarse de la situación, hacerle preguntas a la persona manipuladora y ver qué dice.

En ciertas situaciones, puede preguntar "¿Crees que la forma en que me estás tratando es justa?" O "¿Crees que es razonable que digas eso?". Esto hará que el manipulador tenga que pensar sobre sus pies, y esperamos comenzar a cuestionar sus acciones y ver que lo que están haciendo está mal.

Si no puede lograr que vean lo que están haciendo y no tenga esperanza, puede ser el momento de alejarse de ellos y de su vida. No necesita personas tóxicas en su vida y debe eliminar a estas personas tóxicas. También debe saber que merece ser tratado mucho mejor.