6 ejercicios de la Ley de Atracción que puedes hacer en tu almuerzo

Las personas que comienzan por primera vez a menudo con sus ejercicios de la Ley de la Atracción se preocupan por su agitada vida laboral y carrera familiar, preguntándose dónde se supone que deben encontrar el tiempo para desafiar sus viejas formas de pensar y cultivar habilidades que les ayuden a manifestar las vidas que desean

Sin embargo, ¡no permita que las preocupaciones sobre las limitaciones de tiempo lo detengan! Si tiene un descanso para almorzar, tiene tiempo para trabajar con la Ley de Atracción.

Aquí hay seis poderosos ejercicios de la Ley de Atracción que puedes practicar en esa preciosa hora.

1. Afirmaciones

Probablemente encontrará sus afirmaciones de almuerzo más efectivas si puede decirlas en un espejo. Si se siente extraño por usar el baño comunitario para practicar sus afirmaciones, puede usar el espejo en su automóvil o incluso sacar un espejo de mano.

Además, no es un desastre si solo di tus afirmaciones en voz alta sin mirarse a los ojos, siempre y cuando realmente sintonice las palabras y deje que resuenen.

Si aún no ha diseñado sus propias afirmaciones, la clave es encontrar una manera concisa y precisa de expresar su creencia en un futuro mejor.

Por ejemplo, piense en "Me siento cada vez más cerca del amor" o "Todos los que conozco pueden ver que soy exitoso y confiado".

2. Difusión de la positividad

Las personas a menudo hablan sobre cómo aprender sobre la Ley de Atracción cambió su forma de tratar con otras personas. Cuando usted pensar más positivamente y se siente verdaderamente entusiasmado con su futuro, es más agradable estar cerca y otras personas pueden sentirse naturalmente atraídas por su entusiasmo.

Entonces, ¿por qué no dedicar algunas de sus pausas para el almuerzo a difundir deliberadamente buenas vibraciones? Atrae cuando cede: las pequeñas acciones como felicitar a un extraño o detenerse para preguntarle a un compañero de trabajo agotado qué puede hacer para ayudarlo ayudarán a garantizar que continúe vibrando en una frecuencia positiva.

3. Visualizando tu objetivo

Como sin duda ya sabes, visualización creativa es probablemente la herramienta más importante de la Ley de Atracción que tiene a su disposición. Es el proceso por el cual construyes una imagen vívida de la vida de tus sueños en el ojo de tu mente, y te la imaginas repetidamente para aumentar tu creencia de que este futuro soñado es posible.

De acuerdo con la Ley de Atracción, esta positividad y claridad de visión lo ayudarán a manifestar las cosas que desea en la vida. Incluso solo 10-15 minutos dedicados a visualizar su objetivo durante el almuerzo puede marcar la diferencia, y una vez que esté acostumbrado al proceso de visualización, intente experimentar con algunos enfoques nuevos (como visualizar su éxito desde una perspectiva en tercera persona).

4. Encontrar imágenes para la tabla de tus sueños

UNA tablero de sueños Es esencialmente un collage de imágenes (y a veces palabras u oraciones) que usted siente que representan lo que quiere manifestar. Estos pueden provenir de revistas, sus propias fotografías o incluso dibujos.

Si tiene de 10 a 15 minutos de sobra, ¿por qué no buscar algunas imágenes adecuadas en línea o hojear algunas revistas y elegir las imágenes ideales? De esa manera, puede imprimirlos o pegarlos tan pronto como llegue a casa, mejorando instantáneamente el tablero de sus sueños.

5. Hacer visualizaciones que aumentan la energía

Es común tener un poco de caída de energía durante o después del almuerzo, sentirse plano o cansado durante la tarde. Sin embargo, como se señaló anteriormente, mantenerse positivo es muy importante para el uso de la Ley de Atracción, por lo que vale la pena dedicar un tiempo a un ejercicio que aumente su estado de ánimo.

Durante una visualización de positividad, entras en un estado meditativo (por ejemplo, al enfocarte solo en tu respiración durante 5 minutos) y luego te imaginas atrayendo buena energía. A algunas personas les gusta imaginar sus cuerpos brillando con luz dorada, mientras que otros prefieren la imagen de luz brillante en una esfera en su centro. Puedes jugar con diferentes opciones hasta que sientas que una te llena de felicidad e inspiración.

6. Expresando gratitud

Si todavía no llevar un diario de agradecimiento, su hora de almuerzo es el momento perfecto para comenzar. Todo lo que necesitas es un cuaderno en el que puedas escribir algunas oraciones sobre lo que aprecias ese día.

Además de escribir momentos importantes, trate de notar su entorno y las cosas que puede dar por sentado fácilmente, como una hermosa puesta de sol, una sabrosa comida o una larga caminata con su perro. Su diario de gratitud servirá como un recordatorio constante de que hay mucho de qué alegrarse, y subrayará su creencia de que las cosas buenas pueden hacer pasarte a ti

Cuanto más fuerte sea esta creencia, más probabilidades tendrás de perfeccionar los tipos de habilidades que te ayudarán a manifestar tus sueños.