¿Qué es el reiki? 7 beneficios para la salud de los tratamientos de Reiki

Puede o no haber escuchado sobre la técnica japonesa llamada Reiki, pero esta puede ser una gran práctica para reducir el estrés. Esta técnica particular se desarrolló en Japón, a principios del siglo XX y ahora se practica en todo el mundo. Te voy a contar algunos de los grandes beneficios para la salud de Reiki, pero antes de comenzar, veamos qué es Reiki.

¿Qué es el reiki?

Una técnica japonesa utilizada para la relajación y la reducción del estrés, Reiki se practica normalmente con el practicante de Reiki colocando sus manos sobre el cuerpo del cliente, utilizando diferentes posiciones de las manos, para que la energía pueda fluir.

La palabra Reiki se compone de dos palabras japonesas. 'Rei' significa 'Sabiduría de Dios o' Poder Superior 'y' Ki 'significa' energía vital '. La idea de esto es que cuando alguien tiene poca energía de fuerza vital, es más probable que se enferme o Me siento estresado y sin relajar. Cuando se lleva a cabo la práctica, la energía de alta fuerza vital puede pasar de las manos del profesional al cuerpo del cliente, aumentando energía positiva.

El Reiki puede tratar el cuerpo de la persona, sus emociones, mente y espíritu, lo que puede ayudarlo a sentirse relajado y en paz. Reiki es un método de curación espiritual y superación personal.

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¿Reiki funciona?

Como se señaló anteriormente, Reiki implica colocar las manos en diferentes posiciones para promover la curación en el receptor. Sin embargo, puede ser escéptico sobre su eficacia.

Si estás preguntando "¿cómo funciona Reiki?" Es útil ver algunos de los principales beneficios documentados de Reiki. Los beneficios de las técnicas de curación de Reiki se cubren a continuación, y esta evidencia indica que los practicantes de Reiki están haciendo algo que es poderoso y efectivo.

Pero la pregunta sigue siendo: ¿cómo funciona Reiki? Y, en particular, ¿cómo funciona Reiki científicamente?

¿Cómo funciona el Reiki?

La ciencia de Reiki nos dice que el proceso funciona canalizando energía positiva, moviéndola desde afuera del cuerpo hacia adentro. Esta energía está dirigida por la ubicación de las manos, lo que permite al profesional difundir energía a los lugares donde se necesita.

Si bien el movimiento de esta energía es imposible de medir, aquellos que están en sintonía lo sienten de manera inconfundible. Algunos describen que este es un movimiento de la fuerza vital. Este término captura muy bien la sensación de liberación intensa e inmediata del estrés y el alivio de la tensión que muchas personas sienten después de recibir Reiki. En particular, los estudios muestran que el dolor crónico se encuentra entre los que tienen más probabilidades de informar resultados rápidos y notables.

Para comprender cómo funciona Reiki, es importante no solo comprender el principio de transferencia de energía sino también tener en cuenta que existen diferentes técnicas. Los practicantes usan diferentes posiciones y movimientos de las manos, que incluyen infusión, suavización del aura, emisión y limpieza. Cada una de estas técnicas está asociada con beneficios únicos.

¿Cómo puedo aprender reiki?

Ahora que tiene una mejor idea de lo que pueden ofrecer las técnicas de curación de Reiki y por qué funcionan, puede sentirse tentado a aprender esta práctica por sí mismo. La buena noticia es que absolutamente cualquiera puede practicar Reiki; solo necesita estar abierto a desarrollar las habilidades.

Si quiere aprender a hacer Reiki, lo mejor es obtener capacitación profesional. Si bien los estudiantes no son "enseñados" en el sentido tradicional, los maestros de Reiki transfieren sus habilidades a los que están aprendiendo. Ya sea que desee practicar Reiki en un negocio o simplemente le guste la idea de usarlo para usted y sus seres queridos, hay muchos cursos de "Reiki para principiantes". Del mismo modo, hay formas más avanzadas de entrenamiento para aquellos que desean perfeccionar su oficio.

En estos entornos, puedes aprender a sintonizarte con la energía de la fuerza vital. Además, puedes experimentar con la transmisión.

Reiki para principiantes: cómo hacer reiki

Incluso antes de realizar cualquier capacitación formal, puede obtener algunos de los principales beneficios de Reiki probándolo en casa. Reiki para principiantes es bastante fácil de aprender, y puedes comenzar practicando en ti mismo.

Estos son los pasos que debe seguir para aprender algunas técnicas fundamentales de curación de Reiki:

1. Encuentra un lugar tranquilo y cómodo donde no te molesten. Siéntate con los pies en el suelo y las manos en el regazo.
2. Cierra los ojos y respira profundo y constantemente. Deje que su corazón se acelere y sus pensamientos disminuyan. Aprender a hacer Reiki tiene mucho que ver con estar en un estado reflexivo y receptivo.
3. Escanee su cuerpo de pies a cabeza, simplemente notando todas las sensaciones que experimenta. En particular, escanee su cuerpo en busca de lugares que se sientan tensos o en los que la energía de su cuerpo esté bloqueada. Intenta no juzgar o evaluar estas sensaciones de ninguna manera, simplemente acéptalas por lo que son.
4. Toca uno de los lugares que se sienten tensos, coloca tu palma directamente sobre el área que está adolorida o apretada. Imagine la tensión que se está liberando. Por ejemplo, puede visualizar la energía oscura que se filtra, o la energía dorada que rodea y amortigua el área.

Al ofrecer técnicas de curación de Reiki a otros, puede usar similares técnicas de visualización al liberar energía negativa, pero deberá confiar en la persona para que le brinde comentarios sobre las áreas que se sienten tensas. Sin embargo, con el tiempo y la capacitación adicional sobre cómo hacer Reiki, aprenderá a detectar lugares que necesitan tratamiento.

7 beneficios para la salud de Reiki

Ahora que sabes lo que realmente implica Reiki y cómo funciona, quiero hablarte sobre los beneficios de Reiki. Hay una variedad de beneficios diferentes de esta técnica, y cualquiera puede participar en Reiki si lo desea.

1. Reduce la depresión y la ansiedad

Los estudios han demostrado que Reiki puede ayudar a reducir depresion y ansiedad cambiando tu estado de ánimo Se ha demostrado que Reiki ayuda a las personas con un estado de ánimo negativo, a cambiar y a sentirse más positivos al recibir la energía de la fuerza vital y al disolver cualquier bloqueo energético.

Luego, una vez que mejore su estado de ánimo, sus niveles de estrés pueden reducirse, así como cualquier ansiedad que pueda tener. Esto, a su vez, ayudará a acelerar su viaje de manifestación.

La investigación también ha demostrado una disminución significativa en la depresión y la ira también. Esto puede suceder debido a que su estado de ánimo mejora al recibir la práctica de Reiki.

2. Permite la claridad emocional y el crecimiento espiritual

Reiki también se puede usar para curarte emocionalmente.

Reiki se usa para ayudar a las personas con su energía y esto puede traer paz interior y armonía (que es una cualidad muy útil para el crecimiento espiritual).

La práctica puede aclarar y limpiar sus emociones, y también puede ayudarlo a fortalecer sus relaciones, mejorar su capacidad de amar y le permite conectarse profundamente con los demás.

Todas estas cualidades pueden ayudarte a crecer espiritualmente y ser uno con tus emociones.

3. Herramienta de autocuidado

Reiki también puede ser utilizado por usted mismo, como práctica de autocuidado. También puedes realizar Reiki en tu propio cuerpo, y esta puede ser una excelente manera de desestresarse y estar en paz después de un largo día. Si piensa cuándo puede haberse lastimado accidentalmente, su cuerpo se cura por sí solo, por lo que usar Reiki puede aportar esa energía curativa a su cuerpo y deshacerse de cualquier bloqueo energético.

Puedes elegir un momento, configurar tu espacio con almohadas y velas y usar la técnica en ti mismo, lo que te dará algo de cuidados personales, y también puede encontrar que está más tranquilo y tiene mayor paz interior.

4. Reiki alivia el dolor

La investigación ha demostrado que Reiki ha podido ayudar a las personas con ciertos dolores y otros síntomas que puedan tener. Si bien no es una cura directa, puede aliviar una variedad de dificultades físicas.

En un estudio, se demostró que Reiki es la terapia más efectiva para los efectos analgésicos que otras dos terapias (Toque terapéutico y Toque curativo).

Otro estudio reveló que los pacientes con cáncer que participaron en Reiki tenían sus cansancio, el dolor y la ansiedad disminuyen significativamente. Después de mucha investigación, muchos demuestran que Reiki puede ser muy efectivo cuando se trata de reducir los síntomas del dolor.

5. Aumenta la producción de glóbulos blancos

En un caso que se realizó, se encontró que las personas que recibieron Reiki en comparación con las que se relajaron y las que no recibieron ningún tratamiento tenían un mayor número de glóbulos blancos. El estudio mostró que el sistema inmunitario se mejoró debido a esto. Los glóbulos blancos son las células del sistema inmunitario, y nuestro sistema inmunitario ayudará a nuestros cuerpos a defenderse contra gérmenes o infecciones como los resfriados y el dolor de garganta.

Esto muestra que el Reiki puede tener un efecto positivo en nuestros cuerpos, ayudándonos a prevenir resfriados u otras infecciones.

6. Aumenta la intuición y la creatividad.

Reiki puede reducir sus niveles de estrés y brindarle claridad y concentración. Esto puede ser excelente para concentrarse en su intuición ya que puedes sentirte más racional y sin estrés.

Con creatividad, Reiki puede ayudar, ya que rompe cualquier bloqueo energético. Una vez que esté libre de estos bloques, puede concentrarse en abrir nuevas vías e inspiraciones, ser capaz de generar nuevas ideas y usar su imaginación fácilmente.

Todo esto realmente puede ayudar con su creatividad.

7. Reiki calma la mente

Debido a que Reiki puede ayudarte a reconectarte con tu corazón y con tu Ser Superior, realmente puede ayudarte a limpiar tu energía de cualquier negatividad. Reiki puede ayudarte a reconectarte con tu verdadero centro. Luego, puede tomar conciencia de cualquier patrón negativo al que pueda aferrarse y dejar que se haga cargo.

Por lo tanto, usar Reiki puede ayudarlo a enfrentar sus energías negativas y a concentrarse cuando las está reteniendo. Esto puede ayudarte a soltarlos y despejar tu mente. Luego puede concentrarse en la energía positiva que tiene, que fluye a través de usted, lo que ayudará a calmar su mente.