5 consejos de afirmación de la Ley de Atracción para ayudarlo a sentirse mejor

Es este pequeño acto de voluntad el que puede poner en marcha grandes cambios. Es nuestra manera de decirle al universo que estamos listos para cambiar nuestros patrones de pensamiento o nuestras circunstancias para mejor. No importa si no tienes ni idea de cómo puedes salir de tu depresión o los problemas en los que has caído; Simplemente abriendo su mente a la posibilidad de cambios positivos y milagros, ya está comenzando a hacer el espacio necesario en su vida para manifestar el cambio que tanto busca.

Afirmaciones son una herramienta brillante para instigar un cambio positivo. Cuando busca cambiar la forma en que se siente, las afirmaciones le brindan esa disposición tan importante para cambiar sus pensamientos y sus sentimientos para mejor.

Con eso en mente, eche un vistazo a estos 5 consejos de afirmación para ayudarlo a sentirse mejor.

5 consejos de afirmación de la Ley de Atracción

1. Repetición, repetición, repetición

Cuando nos decimos algo muchas veces, ya sea cierto o no, nuestro subconsciente gradualmente comienza a aceptarlo como la verdad.

Por ejemplo, todos conocemos a alguien que, a pesar de verse hermoso para todos los que lo rodean, se ha dicho muchas veces 'Soy feo, soy feo' que han llegado a aceptar esta incredulidad como un hecho concreto. Esta persona incluso podrías ser tú.

Entonces, en lugar de contarte la misma vieja historia negativa, ¿por qué no usar afirmaciones para decirse una mejor y más positiva? La repetición es clave para las afirmaciones. Refuerza cómo quieres sentirte.

2. Concéntrese en sentirse bien

La repetición enfocada es importante cuando se usan afirmaciones; sin embargo, no desea que sus palabras se sientan forzadas, pesadas o presionadas. La clave para las afirmaciones es sentirse bien con lo que está diciendo. Introduzca estos nuevos patrones de pensamiento lentamente y con facilidad. Repita su afirmación de manera tranquilizadora durante unos buenos 5 minutos, permita que la positividad de sus palabras lo rejuvenezca.

3. Déjalo ir

Después de sentirse bien, llega el proceso de dejando ir.

Solo desea conservar sus afirmaciones durante aproximadamente 5 minutos (a menos que realmente necesite algunas palabras de consuelo, en cuyo caso, continuar por el tiempo que sea bueno es bueno para usted). Confía en las palabras de tus afirmaciones y luego déjalas ir fielmente. Es posible que se sorprenda del cambio repentino en las emociones o la claridad que su día comienza a presentar.

4. Se trata de creer, no de verdad

Mucha gente argumenta que las afirmaciones son una forma de mentirte a ti mismo; actuando como una tirita temporal para ocultar el problema real en cuestión. Este no es el caso en absoluto.

Las afirmaciones que usa no tienen por qué ser ciertas para usted. Los propósitos principales de las afirmaciones son llevar sus procesos de pensamiento a un lugar más alto y positivo. Usar palabras positivas que te llevan a una nueva forma de pensar positiva. Una vez que esté en este nuevo lugar positivo, debe descubrir que tiene la claridad y la fuerza para resolver cualquier problema y cambiar su realidad externa para que coincida con la interna.

5. Pero haz que te crean ...

Las palabras que usas en tu afirmaciones diarias no tiene que ser verdad para ti. Sin embargo, algunas personas encuentran que al expresar sus afirmaciones como si estuvieran en el proceso de hacer que estas cosas fueran verdaderas para ellos, las afirmaciones se vuelven más creíble, haciéndolos más poderoso.

Por ejemplo, en lugar de usar la afirmación 'Soy delgado y saludable', puedes usar "Estoy en el proceso de volverme delgado y saludable".

Mejor aún, cuando use afirmaciones, use recuerdos y experiencias poderosas del pasado para alimentar la positividad detrás de sus palabras. ¿Quieres sentirte bien? Recuerde un tiempo pasado en el que sintió que era absolutamente mejor y manténgase en ese sentimiento mientras se repite sus afirmaciones.