Cómo reinventarse y ser la mejor versión de sí mismo
¿Alguna vez te has sentido cansado de en quién te has convertido y has deseado poder reinventarte ?
¿Quizás sientes que no estás aprovechando tu potencial? ¿Quizás deseas vivir de una manera que sea más fiel a ti mismo, pero no sabes por dónde empezar?
Ya sea que esté tratando de descubrir cómo reinventarse después de una ruptura, buscando reinventarse en el trabajo o simplemente sintiendo que debería haber más en su vida, le ofreceremos consejos y trucos que lo ayudarán a lograrlo.
¿Qué significa reinvención?
Primero, desarrollemos una idea más clara de lo que significa reinventarse.
Es importante tener en cuenta que la auto-reinvención se trata realmente de aprender a convertirse en uno mismo en lugar de aprender a reinventar su personalidad desde cero.
En lugar de reescribir completamente sus valores, metas y rasgos de personalidad, el objetivo de la auto-reinvención implica llegar a comprender sus pasiones y necesidades en un nivel más profundo y aprender a vivir de acuerdo con ellas.
Piense en ello como algo más auténtico y enfocado en aumentar el autoconocimiento.
Fundamentalmente, la reinvención puede ocurrir en uno o más niveles distintos.
Por lo tanto, es posible que permanezca igual en su vida personal, pero que transforme por completo su carrera.
Alternativamente, puede mantener su trabajo actual pero decidir cambiar totalmente su actitud hacia su trabajo. Incluso si se transforma en un área específica, puede tener efectos en cadena sobre su autoestima y felicidad en general.
Si te vas a reinventar de manera significativa, es necesario que creas en la posibilidad de crear tu realidad. La Ley de Atracción nos enseña que nuestros pensamientos y sentimientos tienen el poder de moldear el mundo.
Esto significa que al cambiar la forma en que se ve a sí mismo y las posibilidades en su vida, puede remodelar activamente su identidad y cambiar las oportunidades que atrae.
Sin embargo, antes de convertirse en la mejor versión de sí mismo, debe crear una idea de cómo se ve esa versión. Aquí hay dos pasos cruciales: ser honesto contigo mismo y saber lo que quieres.
Se honesto contigo mismo
Pregúntese esto: ¿realmente quiero cambiar?
Si hay partes de ti que se resisten a la idea de la reinvención, esto puede ralentizar tu cambio.
Esta disonancia hará que le resulte mucho más difícil evolucionar de manera significativa. Si no está seguro de que realmente quiera cambiar, vale la pena pensar un poco más en esto.
¿Qué te detiene?
¿Podría ser el miedo a lo desconocido o el miedo al fracaso? Una vez que se identifica y se compromete con las ansiedades, es posible que se sienta mucho más abierto a la idea de la reinvención.
En segundo lugar, sea honesto acerca de sus mayores fortalezas, ya que serán clave para convertirse en la mejor versión de sí mismo. Pregunte "¿Cuál es mi poder y cómo puedo utilizarlo mejor?".
Recuerde que no es necesario que lo haga bien la primera vez; todo el proceso de reinvención se trata de hacer una lluvia de ideas y probar nuevas ideas.
Para reinventarse a sí mismo de una manera que lo haga feliz, debe tener claras sus prioridades.
Saber lo que quiere y lo que no quiere puede ayudarle a descubrir qué cosas deberían permanecer igual en su vida y qué cosas deben cambiar.
¿A donde quieres ir? ¿Cómo es tu vida ideal y qué pasos deberías seguir para llegar allí?
Puede ser útil hacer dos listas: una que describa los hechos principales sobre su situación actual y otra que describa cómo desea que sea su futuro. Por ejemplo, incluya descripciones de cómo se ve a sí mismo ahora vs.
cómo quieres que te vean y agrega actos sobre cómo pasas tu tiempo (en el trabajo y en casa).
Además, asegúrese de anotar las cosas que faltan y que le gustaría agregar.
Nunca es demasiado tarde para recrearse
La sensación de haber "superado" es uno de los mayores complejos que impide que las personas realicen los cambios necesarios en la vida.
Si su situación ha estado estancada durante mucho tiempo, debe decirse a sí mismo que esto es todo lo que puede esperar de la vida y lamentar el hecho de que no asumió riesgos en una etapa anterior.
Esto puede provocar insatisfacción a largo plazo, bajo estado de ánimo y amargura, así como dificultades para disfrutar incluso de las cosas buenas que tiene.
Es vital intentar liberarse de esta mentalidad, ya que no hay un momento en el que sea demasiado tarde para cambiar las cosas.
Entonces, si quita algo de este artículo, que sea esto: puede crearse a sí mismo de nuevo en cualquier etapa de su vida.
No hay reglas que digan que debes seguir con una carrera, una relación o una forma de ser que no te hace feliz.
No existe una edad en la que sea "demasiado tarde" para convertirse en una persona diferente y más realizada. Entonces, ya sea que tenga 18 u 80 años, ahora es el momento perfecto para convertirse en la mejor versión de sí mismo. Echemos un vistazo más de cerca a lo que esto podría implicar en las diferentes etapas de la vida.
Cómo reinventarse a los 40
A los 40, es común hacer un balance de lo que es importante y conectarse con la naturaleza breve y preciosa de la vida.
Entonces, si su objetivo es descubrir cómo reinventarse a los 40 o cómo reinventarse a los 45, piense un poco en lo que realmente importa.
¿Qué relaciones, preocupaciones y tensiones puedes eliminar? ¿Cómo puede ser más honesto en sus interacciones con los demás?
Si volviera a comenzar su vida laboral, ¿qué haría y cómo puede hacer que eso suceda ahora?
Cómo reinventarse a los 50
Si te concentras en cómo reinventar tu vida a los 50, muchas de las preguntas sugeridas anteriormente son igualmente relevantes.
A esta edad, si desea cambiar de carrera, es posible que le preocupe especialmente estar sobrecualificado.
Sin embargo, puede ser dueño de esto y usarlo como un punto de venta, explicando a las personas en su nueva trayectoria profesional cómo su diversa experiencia se traduce en esta nueva área. Se aplican lecciones similares en su vida personal.
Por ejemplo, no tengas miedo de empezar a salir de nuevo solo porque estás soltero recientemente.
Actualice sus ideas de lo que quiere de un socio potencial y ¡salga a la luz!
Cómo reinventarse a los 60
Cuando estás pensando en cómo reinventarte a los 60 años, es tan fácil como hacerlo a cualquier otra edad.
Pero controlar tu ritmo es una de las cosas más importantes que puedes hacer para reinventarte adecuadamente.
Una vez que se dé cuenta de los cambios que desea hacer, es probable que esté ansioso por comenzar a abordarlos.
Pero, es mejor tomar pasos graduales hacia el fitness que correr hacia el suelo en el gimnasio.
Sean cuales sean tus objetivos, pregúntate qué pequeño paso puedes dar cada día para acercarte a la versión de ti mismo que quieres ser. ¡El progreso lento y constante te llevará allí!
Pasos para reinventarse
Pasemos ahora a un plan que puede seguir para reinventarse, independientemente de cómo se vea esa reinvención (y la etapa en la que pueda estar haciéndola).
Trabajaremos nuestro camino a través de seis técnicas específicas que lo ayudarán a refinar quién quiere ser y lo ayudarán a dar pasos concretos hacia su nuevo yo.
Una breve advertencia: si entra en este proceso y pregunta cómo cambiarse por completo, es probable que se sienta decepcionado. Ese tipo de objetivo se basa en rechazar tu identidad fundamental y generalmente tiene sus raíces en una baja autoestima.
Por el contrario, si ve este viaje como uno que se trata de convertirse en la mejor versión de sí mismo, puede sentirse bien con quién es en todas las etapas.
Intente concentrarse en sus talentos centrales y rasgos positivos en todo momento, y observe cómo se pueden adaptar para ayudarlo a lograr sus objetivos de vida en el trabajo, el amor y la vida.
Sigue tu pasión
La pregunta central en el corazón de su transformación es esta: "¿Cómo ser yo?" En otras palabras, ¿cómo puedes vivir de una manera que se adapte mejor a quién eres en tu esencia?
¿Cómo puede adaptarse mejor a las cosas que le importan?
Seguir tu pasión es una gran parte de este proceso.
Si no está seguro de cuál es su pasión , piense en los hilos comunes que atraviesan los momentos en los que ha sido más feliz y satisfecho. ¿Cuáles son los factores que siguen apareciendo?
Por ejemplo, ¿prospera más cuando está retribuyendo a los demás?
¿Es la creatividad un factor importante para tu felicidad? ¿Eres un intérprete natural?
Seguir tu pasión significa dedicar energía y atención a fomentar esa pasión y encontrar formas de convertirla en la pieza central de tu vida.
Cuando identifica y sigue su pasión, naturalmente da un paso hacia una nueva versión de sí mismo que es más real, más segura y más satisfecha.
Estar agradecidos
Cambiar tu forma de pensar también es esencial para la transformación. Si quieres ser la mejor versión de ti mismo, debes poder sentirte agradecido por quien eres. Es vital cultivar una mentalidad positiva y orientada al crecimiento en lugar de concentrarse en lo que no tiene o en lo que no disfruta.
Cuando somos capaces de concentrarnos en lo bueno, atraemos más y más cosas buenas a nuestras vidas.
Si tiene dificultades para ser positivo de esta manera, considere llevar un diario de gratitud . Todo lo que necesitas hacer es escribir tres cosas que te hagan sentir agradecido cada día, este simple hábito comienza a cambiar la forma en que ves el mundo.
Recuerde que no es necesario que sean grandes cosas, por ejemplo, buenas conversaciones con amigos y cosas que ve en la naturaleza.
Cuando empiezas a ver más cosas buenas, tu energía cambia y estás en un lugar que es más compatible con la transformación.
Hacer un plan
Si bien trabajar en ti mismo y en tus sentimientos son partes indispensables para reinventarte, ¡no subestimes la importancia de la planificación práctica!
Cree una hoja de ruta integral para convertirse en la persona que desea ser.
Intente elaborar un cronograma aproximado para lograr varios hitos a lo largo del camino.
Además, intente anticipar y planificar cualquier obstáculo.
Por ejemplo, si desea reinventarse a sí mismo como una persona más segura y social, puede tener un plan con varios objetivos sociales en aumento.
Puede ponerse al día con algunos amigos este mes y luego ir a un evento con gente nueva el próximo mes.
Mientras tanto, es posible que sepa que a veces evita el contacto social cuando está cansado, pero puede escribir esto en su plan, sugiriendo una estrategia preventiva para administrar su energía y mantenerlo comprometido con la gente.
Probar cosas nuevas
Reinventarse le ofrece la oportunidad de jugar y experimentar con su identidad.
Trate de no tener ideas fijas e inflexibles de quién quiere ser, vea esto como un momento para aprender.
Convertirse en la mejor versión de sí mismo puede, y debe, ser divertido.
Di “sí” a las invitaciones que quizás hayas rechazado antes y sé más abierto a las cosas que se adapten a tu personalidad.
Muchas actividades nuevas que pruebes podrían terminar ayudando a dar forma a tu idea de cuál es la mejor versión de ti mismo.
Por ejemplo, si estás trabajando para convertirte en una persona más franca y asertiva, experimentar cómo reinventar tu apariencia puede tener un impacto inesperado.
Mientras tanto, si da forma a su vida persiguiendo la creatividad, no se limite a lo que ya sabe que es bueno. Pruebe también con otros nuevos : ¿qué es lo peor que podría pasar?
Reír a diario
¡Nunca subestimes el poder puro de la risa !
Te sentirás más feliz, con más energía y más abierto a la posibilidad de buscar activamente cosas que te hagan reír.
Convierta en una prioridad ver películas y leer libros que lo conecten con el lado más divertido de la vida.
Luego, con eso, puedes tomarte el tiempo para ser realmente tonto con tus amigos.
Cuando la vida adulta se hace cargo, es tentador pasar la mayor parte del tiempo hablando de problemas y temas importantes.
Sin embargo, cuando buscamos deliberadamente las partes divertidas y lúdicas de la vida, nos reconectamos con las partes juveniles de nosotros mismos.
Las partes jóvenes de nuestra vida son las partes que todavía están llenas de potencial puro.
Reír también ayuda a recordarte que el proceso de reinvención no tiene por qué ser muy serio. En cambio, puede ser emocionante, audaz e incluso divertido a veces.
Compromiso
Si quieres reinventarte y convertirte en la mejor persona que puedas ser, el compromiso es una necesidad absoluta.
Habrá momentos en los que te encuentres con dudas o en los que tu energía para el proceso de transformación disminuya un poco.
Es importante estar pendiente de los turnos y cuidarse para recuperar el entusiasmo.
Si tiene un sentido general de compromiso con su objetivo, puede persistir y mantenerlo.
Hay diferentes cosas que puede hacer para reforzar los compromisos. Algunas personas encuentran útil la rendición de cuentas; por lo tanto, si tiene un amigo que también quiere reinventarse, considere hacerlo uno al lado del otro y verificar sus objetivos.
Decir afirmaciones simples y positivas que respalden sus objetivos también puede ayudarlo a mantenerse en el estado de ánimo adecuado.
Un sistema probado para reinventarse
Ahora que tiene una mejor idea de lo que implica reinventarse y cómo puede lograr sus objetivos. Vale la pena pensar en lo que podría facilitar este viaje.
Por ejemplo, es más fácil averiguar qué desea cambiar, y cómo hacerlo, si tiene algún tipo de sistema o herramienta para la reinvención. Seguir un proceso establecido simplifica todo el plan y también puede ayudarlo a ser coherente al seguir su plan de reinvención.