Cómo creer en ti mismo usando el pensamiento positivo

En otras palabras, debe desarrollar deliberadamente la autoconfianza.

En este artículo, ofreceremos una exploración más profunda de por qué la autoestima es tan importante como lo es. Podría decirse que absolutamente todo lo que tiene en su vida es el resultado de creer que es posible.

Más importante aún, le proporcionaremos algunas de las herramientas poderosas que necesita para cultivar una creencia sólida y duradera en usted mismo, explicando cómo puede hacer cambios concretos a partir de hoy.

Por qué es importante creer en ti mismo

Primero, echemos un vistazo más de cerca a la importancia de creer en uno mismo.

¿Por qué es esto una parte clave del bienestar? La Ley de Atracción ofrece una explicación concisa aquí.

En particular, nos dice (aproximadamente) que recuperas lo que envías al universo.

Si irradias sentimientos de negatividad, dudas y miedo, entonces te mantienes limitado y nunca alcanzas tu máximo potencial.

Por el contrario, si está lleno de sentimientos de auto confianza, positividad y autoestima, recibes éxitos que reflejan la forma en que te ves a ti mismo.

Además, ¿no es simplemente mucho más agradable y alegre amarte a ti mismo, sentirte bien con quien eres?

Cuando desarrollas compasión y te preocupas por ti mismo, impregna absolutamente cada parte de tu vida. Aquí hay tres de los ejemplos más significativos de cómo la autoestima puede remodelar su realidad.

Cambiará tu vida para mejor

En verdad, desarrollar niveles saludables de autoconfianza puede cambiar su vida por completo.

Puede alejarte de alguien que no quiere dejar su zona de confort y que resiente a los demás, a alguien valiente, realizado y constantemente comprometido con cosas nuevas y emocionantes.

Además, tenga en cuenta que hay un ciclo de retroalimentación positiva aquí.

Creer en ti mismo crea más oportunidades y más felicidad. Mientras tanto, experimentar más éxito y tener una vida más rica te hace tener más confianza en lo que puedes lograr.

Harás las cosas

Una persona con confianza en sí mismo es alguien que hace las cosas.

Si cultivas esta actitud hacia ti mismo, no hay razón para dudar, para poner excusas o para contenerse. En cambio, debido a que confía en su éxito, se encontrará con ganas de dar el primer paso en sus nuevos planes.

Cuando realmente crees en ti mismo, tu lema se convierte en "Todo es posible, solo hazlo".

Se te abren puertas que nunca habrías imaginado. Te encontrarás en constante desarrollo, emocional, espiritual e intelectualmente.

Verás lo bueno que te rodea

Además, a medida que crees más en ti mismo, más aprendes realmente a apreciar el mundo que nos rodea.

En lugar de verlo como un lugar estresante y peligroso lleno de riesgos, cosas que pueden lastimarlo a usted y a las personas que podrían detenerlo, todo en su mundo se convierte en una invitación al crecimiento personal.

Usted ve el mundo como un lugar de oportunidad y de placer, y a otras personas como oportunidades para desarrollar nuevas conexiones significativas. Sabes que tu potencial es ilimitado y te sientes agradecido con el mundo por ofrecerte niveles profundos de satisfacción.

Cómo creer en ti mismo

Ahora que está completamente convencido de los muchos beneficios de creer en usted mismo, volvamos nuestra atención a los aspectos prácticos de desarrollar esto. actitud positiva. Nos centraremos en cinco técnicas centrales que puede emplear, y consideraremos cómo puede aprovecharlas al máximo en su vida diaria.

En todo momento, también seremos conscientes de las posibles dificultades que pueda enfrentar y de cómo puede superarlas.

Practica el poder del pensamiento positivo

En primer lugar, consideremos el poder que pensamientos positivos sobre si crees en ti mismo. El pensamiento central aquí es simple: cuanto más practiques pensamiento positivo, cuanto más sintonizado estés con las cosas buenas que hay en ti y en el mundo que te rodea.

Gradualmente te alejas del diálogo interno negativo y comienzas a pensar en ti mismo en términos alentadores y motivadores.

Para aprender cómo detener los pensamientos negativos y ser positivo, una de las mejores cosas que puede hacer es monitorear a su crítico interno y desafiarlo cuando se exprese.

Trata de acostumbrarte a convertir lo negativo en positivo. Un ejemplo de esto es: "Tengo miedo de dar esta presentación" se convierte en "Al hacer algo nuevo, me estoy estirando y creciendo de nuevas maneras".

Sin embargo, recuerde que está bien no estar bien. A veces, simplemente no podrás ser positivo. Para la autoconfianza, lo que importa es simplemente que logras ser positivo la mayor parte del tiempo que no. No necesitas ser perfecto.

Usar técnicas de visualización

Hay una gama de diferentes técnicas de visualización cayendo bajo el amplio título de visualización creativa. Explicaremos cómo puedes usar dos de los más poderosos. En primer lugar, existe el ejercicio meditativo estándar de visualización creativa.

Para hacer este ejercicio, pasas unos minutos enfocándote en la respiración profunda. Una vez que haya comenzado, cierre los ojos y cree una imagen detallada de lo que le gustaría ser. En este caso, te visualizas a ti mismo como si realmente creyeras en ti mismo.

¿Qué necesitas para que eso suceda? ¿Cómo se sentiría? ¿Con quién estarían, qué harían todos ustedes? Además, ¿qué puedes oler y escuchar? Cuantos más matices agregue a la imagen, más real se volverá.

No solo los practicantes de la Ley de Atracción respaldan esta técnica: los atletas usan la visualización para aumentar sus posibilidades de éxito.

En segundo lugar, puedes usar un Tablero de visión o un tablero de sueños. Este es un tablero con una mezcla de palabras e imágenes que representan su objetivo. Entonces, al pensar en la autoconfianza, ¿qué imágenes vienen a la mente? ¿Hay personas que quieres emular? ¿Has visto una foto en la que alguien exuda el tipo de confianza que quieres experimentar?

Estas son todas las cosas ideales para agregar a la pizarra. Cuando se trata de palabras, principalmente buscarás mantener la motivación y citas de inspiración que te relacionas con la autoconfianza (por ejemplo, "éxito" y "alegría"). La inhibición a veces detiene a las personas cuando abordan los sueños, pero confía en tu intuición. No hay una forma correcta o incorrecta de hacer un tablero de visión.

Utilice afirmaciones diarias como "Creo en mí mismo"

Afirmaciones diarias son palabras o frases que frecuentemente te dices a ti mismo, a menudo en un espejo. El pensamiento detrás de las afirmaciones es que la repetición ayuda a reprogramar gradualmente su pensamiento. Por lo tanto, ayudarlo a desarrollar una visión diferente de usted mismo.

Puedes jugar con diferentes frases para ver lo que realmente tiene un impacto en tu estado de ánimo.

Los ejemplos de afirmaciones para impulsar la autoconfianza incluyen "Creo en mí mismo", "Puedo hacer cualquier cosa", "Sé que tendré éxito" y "Mi potencial es ilimitado". Asegúrese de actuar y creer en estas afirmaciones, de lo contrario, serán afirmaciones vacías.

Algunas personas no encuentran que repetir las palabras en voz alta sea tan impactante, o encuentran que necesitan las palabras en momentos en que no pueden decirlas en voz alta. Las formas de evitar esto incluyen tener las palabras como recordatorio en su teléfono y colocar un letrero que le recuerde la afirmación.

Además, experimente con diferentes momentos del día para ver qué hora parece tener la mayor influencia en su bienestar mental.

Tener paciencia

Siempre que trabaje para cambiar los rasgos de personalidad o una tendencia, es absolutamente vital que aprenda a ser paciente.

Si bien puede comenzar a aplicar los cambios hoy o incluso en esta hora, no es posible transformarse por completo en solo un par de días.

Trate de ver todo el proceso como una suave pendiente ascendente: cada día mejora y cultiva más y más fe en sí mismo y en quién es usted.

A menudo, aquellos que tienen dificultades para ser pacientes han internalizado un mensaje que dice que tienen que ser los mejores o ser perfectos.

Trata de cultivar la creencia de que eres lo suficientemente bueno exactamente como eres.

Cambiará cuando esté listo, y en la medida que mejor le sirva.

Actúa y 'Actúa como si'

Finalmente, incluso si desea aprender cómo cambiar su vida por completo, es útil si actúa "como si" ya tiene todo lo que desea y posee altos niveles de autoestima.

Al mismo tiempo, vea lo bueno en todo lo que tiene y lleve este sentimiento de suerte donde quiera que vaya.

Es importante tener en cuenta que nada de esto significa que debes fingir felicidad, satisfacción o confianza.

Más bien, significa realmente pensar y actuar como lo haría si tuviera la mejor vida posible.

En este sentido, no es falso en absoluto: solo significa aprovechar su potencial y, por lo tanto, acelerar la adquisición de todo lo que desea. Además, siempre debe ser usted mismo: no emule a otros cuando actúe "como si", sino que actúe como la mejor versión de usted mismo.

Además de aumentar tu confianza, esta técnica te ayudará a conocerte a ti mismo, lo que valoras y lo que te hace sentir bien.

Cree en ti mismo y cree que es posible

Entonces, ahora realmente entiendes por qué creer en ti mismo es tan poderoso, y tienes un conjunto de cinco técnicas que puedes comenzar a usar tan pronto como quieras.

Cuanto más practiques los hábitos que apoyan altos niveles de autoconfianza, más fácil será verte a ti mismo en una luz positiva y creer en ti mismo. Eventualmente, ya no requerirá esfuerzo o uso consciente y repetitivo de técnicas.

Simplemente serás una persona feliz, satisfecha y ambiciosa que sabe que puede hacer cualquier cosa que se proponga.

Entonces, una vez que desarrollas una verdadera autoconfianza, comienzas a creer que puedes lograr lo que quieras con tu vida.

Las cosas que aparentemente están fuera del alcance de repente parecen posibles y alcanzables, y un mundo completamente nuevo puede abrirse ante ti.

Use el poder de creer para comenzar su viaje de ley de atracción

Si va a realizar cambios duraderos y satisfactorios en el mundo externo, debe comenzar por cuidar su mundo interno. Tu mente es la herramienta más poderosa que posees, y debes entrenarla para que sea tu mejor aliado. Comienza a pasar más tiempo contigo mismo en un espacio tranquilo y silencioso. Haga afirmaciones y utilice técnicas de visualización para aprovechar al máximo su mente para atraer todo lo que desee con The Law Of Attraction.

Piense en el pensamiento positivo y la creencia en cuanto a la plataforma sobre la cual se construye todo lo demás. Cuando salgas al mundo, busca tus sueños y enfréntate a desafíos. Tu mente te ayudará a mantener el rumbo. Eres poderoso más allá de tu imaginación más salvaje. Comienza a creer en ti mismo hoy.