Cómo dominar la ley de la meditación de manifestación de atracción

Cuantos sean manifestación los libros y artículos pasan por alto los detalles de esta técnica o no le muestran cómo adaptarla a diferentes objetivos.

En consecuencia, es posible que no esté seguro de si está practicando la meditación de manifestación correctamente, o puede omitirla.

En este breve artículo instructivo, nuestro objetivo es contarte todo lo que necesitas saber. Comenzaremos ayudándote a ver cómo funciona la meditación de manifestación.

Por qué puede ayudarlo a cumplir cualquier objetivo de la Ley de Atracción que establezca. Luego, lo guiaremos a través de los seis pasos vitales involucrados en una meditación de manifestación adecuada.

Finalmente, le mostraremos cómo puede realizar meditaciones de manifestación específicas que atraigan dinero, amor, salud y éxito.

¿Cómo funciona la meditación de manifestación?

Como probablemente sepan, el éxito Ley de la atracción el trabajo se trata de tu frecuencia vibratoria.

Cuando eres pesimista, negativo o triste, tu vibración es baja y atraes muy poco o, a veces, más de la misma negatividad.

Mientras tanto, cuando estás feliz, concentrado y seguro, tu vibración es alta y tiras cosas que vibran de manera similar hacia ti.

Esto incluye personas productivas y de apoyo, así como bienes materiales valiosos y oportunidades.

Los eventos de la vida y los cambios más allá de su control influyen en su vibración, pero también están en gran parte bajo su control.

Ahora, como resultado, la meditación de manifestación es una de las mejores formas de elevar su vibración. Cuando viertes toda tu energía en una meditación en la que tratas de visualizar lo que quieres manifestar, tu vibración se alinea con la de tu objetivo.

Esto lo ayuda a alcanzar y mantener la mentalidad correcta para obtener lo que desea.

Cómo hacer una ley de meditación de atracción

Ahora que comprende cómo la meditación de manifestación puede ser un atajo para aumentar su vibración y lograr sus objetivos, echemos un vistazo a una técnica básica de meditación de manifestación.

Intenta reservar unos 15 minutos cada día para hacer este ejercicio y asegúrate de seguir todos los pasos específicos.

Paso 1: relájate

Comienza por encontrar un lugar cómodo y tranquilo donde no te molesten. Experimente con diferentes posiciones para descubrir lo que lo relaja.

A muchas personas les gusta sentarse en una silla, con los pies apoyados en el suelo y las palmas de las manos sobre el regazo, pero puedes hacer lo que sea que te ayude a calmarte y centrarte.

También puede encontrar que encender una vela perfumada o poner algo de música instrumental suave lo ayuda a tener la mentalidad correcta.

Paso 2: enfoque

Comience a reducir su enfoque concentrándose en su respiración. Inhale por la nariz y exhale por la boca, y respire profundamente.

Observe cómo sube y baja el cofre e intente descartar cualquier pensamiento intrusivo sobre su día o sobre su estrés actual.

No se juzgue a sí mismo por las distracciones, sino que simplemente devuelva su atención a su respiración. Cuente al menos 20 inhalaciones y exhalaciones, pero siéntase libre de continuar por más tiempo si necesita más tiempo para concentrarse.

Paso 3: abre tu corazón

Durante aproximadamente cinco minutos, repita una frase que refuerce que su corazón está abierto a todo lo que pueda lograr.

Por ejemplo, podría decir: "Abro mi corazón a todo lo posible. Soy bueno y traigo cosas buenas hacia mí ".

Sin embargo, realmente no importa qué frase uses, siempre que te haga sentir progresivamente más tranquilo, más positivo y más empoderado.

También es posible que desee visualizar la apertura de su corazón, tal vez imaginando una luz brillante en su centro.

Paso 4: Visualiza tus deseos

Usa toda la fuerza de tu imaginación para imaginar lo que quieres atraer. Usa todos los sentidos para construir esta imagen.

Por ejemplo, si estás trabajando para manifestar amor, ¿cómo se sentirá sostener a tu pareja en tus brazos? ¿A qué huelen? ¿Qué sonido hará su risa? ¿Cómo te sonreirán y cómo será mirarlos a los ojos?

Pase todo el tiempo construyendo y habitando esta imagen como desee.

Paso 5: abraza tu gratitud

Desarrolle un profundo sentimiento de gratitud al enfocarse en todas las cosas que lo inspiran en su vida.

¿Quién y qué te hace sentir agradecido? Imagine las cosas que ya tiene y sintonice realmente esa gratitud.

Cuanto más te sumerjas en un sentimiento de abundancia y positividad, más atraerás abundancia en tu vida

Este es un ejercicio que puede hacer en cualquier momento para un impulso, pero es particularmente efectivo como parte de una meditación.

Paso 6: Manifiesto

Finalmente, abra los ojos y reflexione sobre su cambio de perspectiva. Luego, tome medidas prácticas concretas para manifestar lo que quiere en la vida.

Intente hacer lo que los expertos de la Ley de Atracción llaman "vivir como si", en otras palabras, aborde su día como si ya tuviera lo que quiere.

¿Cómo actuarías? ¿Cómo te llevarías? ¿Qué te pondrías y cómo pasarías tu tiempo? Todo esto te acerca a manifestar tu objetivo en la realidad.

Practica la ley de la meditación de atracción para manifestar la abundancia en todas las áreas de tu vida

La técnica anterior se puede utilizar para todo tipo de objetivos de manifestación. Este tipo de meditación puede atraer abundancia en todas las áreas de tu vida.

Como en las amistades, las relaciones románticas, su carrera, sus finanzas y cualquier otra área que pueda imaginar.

Para empezar, es un ejercicio particularmente bueno, ya que te permite acostumbrarte a la meditación y te abre para atraer una amplia gama de nuevas posibilidades.

Sin embargo, si estás listo para practicar técnicas de meditación que se perfeccionen en un área particular de tu vida.

Los siguientes cuatro consejos pueden ayudarlo a alcanzar los más comunes Ley de los objetivos de atracción.

Ley de la meditación de atracción para manifestar dinero

Esta meditación de dinero implica todos los pasos descritos en la técnica de meditación básica anterior, pero requiere que cambie la etapa de visualización para atraer dinero más específicamente.

Entonces, una vez que hayas hecho tu respiración profunda y hayas abierto tu corazón, imagínate a ti mismo con enormes paquetes de dinero en efectivo.

Siente la textura de las notas en tus manos: frótalas entre tus dedos e imagina que las hueles. Agregue tantos detalles como pueda a la visualización.

Imagínese subiendo para poner su tarjeta en un cajero automático y retirando grandes sumas de dinero.

Imagínese haciendo esto con una línea completa de cajeros automáticos, acumulando gradualmente más y más riqueza.

Para agregar más peso a la visualización, también puede incluir un paso en el que imagina que ha gastado parte de ese dinero y todavía está cómodamente acomodado. ¿Cómo es tu vida? ¿Qué posee y cómo se siente?

Ley de la meditación de atracción para manifestar amor

Nuevamente, comience su meditación de amor de la manera normal, respirando profundamente y abriendo su corazón. Cuando llega el momento de visualizar, existen algunas técnicas poderosas diferentes que ayudan a atraer el amor hacia ti.

Una de ellas es la visualización de muestra descrita anteriormente, en la que simplemente construyes todos los detalles de la pareja de tus sueños e imaginas completamente cómo sería compartir tu vida con ellos.

Sin embargo, para ir un paso más allá, imagínese rodeado de una luz brillante que representa el amor. Imagínelo brillando y brillando, calentando su cuerpo. Permita que esa sensación de calma e integridad lo llene.

Reflexione sobre cómo es tener todo lo que necesita y tener una energía positiva tan poderosa que lo atraviesa.

Finalmente, imagina que la luz emite un tirón magnético, atrayendo a otros hacia ti. Esta meditación te abre no solo al amor romántico sino también a una amistad profunda.

Ley de la meditación de atracción para manifestar la salud

Una vez que se haya acomodado en su espacio cómodo, disminuya su respiración y concentre su mente, hay una técnica particularmente efectiva que puede usar para manifestar salud en la etapa de visualización.

Comience con un escáner corporal; en otras palabras, trabaje su atención de pies a cabeza, simplemente notando cada parte de su cuerpo. ¿Dónde estás relajado y suelto? ¿Qué partes están tensas o con dolor?

Una vez que haya desarrollado esta conciencia detallada de cómo se siente su cuerpo, concéntrese en una parte (o una de las partes) que desea que tenga más salud.

Imagínelo con energía oscura y negra que representa dolor, enfermedad o insalubridad. Luego, imagine que es arrastrado por la energía brillante que ingresa a su cuerpo y cura todo a su paso.

Imagínelo disolviendo la oscuridad y dejando solo luz en su camino. Puede hacer esto para múltiples áreas y para todo, desde dolores leves hasta afecciones crónicas.

Ley de la meditación de atracción para manifestar el éxito

La visualización del éxito es famosa por su éxito. Muchos atletas en particular respaldan esta técnica, jurando que les ayuda a concentrarse y manifestar sus mejores habilidades.

Una vez más, es efectivo solo imaginar que te va bien.

Quizás pueda visualizarse a usted mismo ofreciéndole el trabajo de sus sueños, haciendo una gran presentación, lanzando su negocio o de pie en un escenario.

Sin embargo, a menudo luchamos con los bloques para el éxito, por lo que es útil hacer una visualización que impulse el éxito y se centre en eliminar la negatividad.

Primero, zona en donde sientes dudas y ansiedad. Tal vez esté en su pecho, su estómago, o tal vez se sienta apretado alrededor de su garganta. Entonces, imagina respirar esto fuera de tu cuerpo.

Dale un color que represente negatividad a ti y verlo salir de tus pulmones por tu boca. Observe cómo se disipa en el aire y sienta que su cuerpo se relaja con cada exhalación.

Si lo desea, agregue un paso donde respire la luz dorada que aumenta su confianza con cada inhalación.

Sensación de afirmación: Ley de meditación guiada de atracción para manifestarse

Finalmente, las afirmaciones son otra herramienta fantástica de la Ley de Atracción que puede mejorar aún más tus mediaciones de manifestación.

Estas poderosas oraciones pueden ayudarnos a enfocar nuestras mentes en lo que queremos lograr, y pueden desempeñar un papel clave para salir de lo anticuado, lo que limita las creencias que nos impiden el éxito.

¿Por qué no prueba nuestras meditaciones guiadas para aprender a agregar afirmaciones a sus prácticas diarias de atención plena?