Cómo fortalecer su intuición y confiar en su intestino
¿Alguna vez ha sentido que algo no estaba bien, o se sentía de cierta manera con respecto a una situación? ¿Quizás te sentiste inseguro en cierto momento o te sentiste incómodo con alguien? Esto se llama su intuición, aunque puede ser más comúnmente conocido como un "presentimiento". Pero, ¿cómo puedes aprender a confiar en tu instinto?
Siendo capaz de confía en tu instinto e intuición es genial, pero primero, necesitas saber cómo desarrollar tu intuición. Cuando puede comenzar a usar y confía en tu propia intuición, comprenderá cuándo lo está escuchando y cómo puede ayudarlo con ciertas situaciones. En primer lugar, echemos un vistazo a qué es exactamente la intuición y cómo deberíamos usarla.
¿Qué es la intuición y cómo la usamos?
Nuestra intuición a menudo se conoce como nuestra 'voz interna' o 'sentimiento interno' y, como se mencionó anteriormente, un 'presentimiento' o 'presentimiento'. Normalmente es una reacción instantánea o un pensamiento ante una situación en la que puede estar. Puede describirse como cuando sabe algo instantáneamente y tiene un fuerte sentimiento sobre lo que le está sucediendo en ese momento.
Muchas personas no están seguras de escuchar su intuición, ya que prefieren detenerse y racionalizar las cosas, lo que puede ser útil, pero a veces no tanto. Podemos usar nuestro instinto para evitar situaciones peligrosas, o simplemente para responder preguntas generales que podamos tener como '¿Debería quedarme con este amigo? ¿Me hacen sentir bien? etc.
Su intuición es una gran herramienta para tener, por lo que es muy importante que la desarrolle.
5 maneras de desarrollar su intuición y confiar en su intestino
Es bueno saber cómo fortalecer su intuición para que pueda usarla a su máximo potencial. Nosotros, como humanos, tendemos a tener dificultades para escuchar nuestra intuición y, en cambio, intentamos racionalizar todo. Sabemos lo que es mejor para nosotros, por lo que su intuición es su mejor amigo.
Echemos un vistazo a 5 formas en que puede desarrollar su intuición para que pueda usarla para su potencial completo.
1. Medita
Meditando durante 5-10 minutos al día realmente te ayudará a despejar tu mente, lo que a su vez te ayudará a conectarte aún más con tu intuición.
Del mismo modo, la meditación también te ayuda a tener una mentalidad clara y positiva.
Cuando estás meditando, también es probable que experimentes pensamientos y sentimientos a los que tal vez normalmente no prestarías atención, ya que tienes otras cosas en tu vida. Esto le permite concentrarse en pensamientos más profundos.
Presta atención a estos pensamientos y sentimientos a través de tu meditación, o después, y despeja tu mente de cualquier preocupación, sobre pensamiento o sentimientos negativos que puedas tener. Esto hará que sea más fácil llegar a su intuición y escucharla.
2. Diario
Un diario siempre es útil cuando intentas acceder a tus pensamientos.
Escriba todo lo que se le ocurra, no importa cuán trivial o extremo pueda parecer. También podría escribir preguntas para usted, como "¿Cómo me siento hoy o sobre esta situación?", Luego escriba lo primero que se le ocurra.
Hacer esto es útil, ya que puede reflexionar sobre esto más adelante en el mes o incluso en el año. Tener una copia escrita de sus pensamientos y sentimientos, especialmente aquellos que provienen de su intuición, es un ejercicio de intuición tan grandioso que lo ayudará a comprender estos pensamientos.
3) Vive en el presente
Estar enfocado en el presente puede ser lo mejor que puede hacer por usted y su intuición. Si te estás enfocando en cosas que han sucedido en el pasado, puedes mencionar el dolor y la culpa anteriores. Las preocupaciones pueden obstruir su mente y crear una mentalidad negativa, al igual que preocuparse demasiado por su futuro y cosas que no puede determinar.
Intenta estar completamente presente en la vida, esto te ayuda a tener una mentalidad feliz y positiva y puede ayudarte a desarrollar tu intuición. Puede concentrarse en sus pensamientos y sentimientos que está teniendo en este momento, y no preocuparse por cosas que no puede cambiar.
4. Observa tus niveles de energía
Debe asegurarse de ser positivo y lleno de energía para estar en la mejor mentalidad.
Estar cerca de personas negativas puede hacer que su energía caiga o sea negativa, lo que puede hacer que no tenga una mente clara. Sentirse bien con su vida y con usted mismo puede ser realmente útil para fortalecer su intuición.
Asegúrate de rodearte de personas positivas y energía positiva. De esa manera, debería ser mucho más fácil conectarse con su intuición porque tendrá una mentalidad clara y positiva.
5. Pase tiempo con la naturaleza
La naturaleza es normalmente un lugar muy tranquilo donde puedes despejar la mente y alejarte del ajetreo y el bullicio de la vida de la ciudad. Intenta apagar tu teléfono y salir, enfocándote en todo lo que te rodea. Esto ayudará mucho como lo hace la meditación, ya que puedes despejar tu mente y concentrarte en estar en el presente.
Al hacer esto, podrá fortalecer su intuición y comenzar a usarla para su potencial completo. Si puedes alejarte de todo y solo concentrarte en estar presente en la naturaleza, encontrarás un ejercicio muy útil para desarrollar tu intuición.