Cómo mejorar sus habilidades sociales y manifestar una mejor vida social

¿Te gustaría tener el confianza para ser más gregario, o anhelas amistades más cercanas?

5 maneras de impulsar tu vida social

Pruebe estos cinco ejercicios útiles que usan la ley de la atracción para ayudarlo a mejorar sus habilidades sociales. A su vez, esto puede ayudarlo a manifestar una mejor vida social y aumentar su felicidad general.

1. Visualiza la vida social que deseas

Visualización creativa es una piedra angular del uso de la ley de la atracción, y puede usarla para imaginar y manifestar la vida social que desea. Comience eligiendo una hora del día que le permita estar tranquilo y relajado. Por ejemplo, quizás antes de acostarse o a primera hora de la mañana.

Siéntese cómodamente, cierre los ojos y concéntrese en ralentizar y profundizar su respiración hasta que su mente se sienta tranquila y receptiva. Luego, construya una imagen clara de la vida social que desea.

Por ejemplo, puedes elegir imaginarte a ti mismo teniendo la confianza para contar una historia divertida a un grupo de personas que se ríen en una mesa. O bien, puede imaginarse una noche acogedora en casa con un nuevo amigo (pensando en la comodidad, la seguridad y la confianza que sentiría en ese entorno). Pase 5-15 minutos en esta visualización cada vez.

2. Reenfoque su atención

Aferrarse a los pensamientos y creencias negativos es uno de los principales obstáculos con los que las personas luchan cuando inicialmente comienzan a tratar de trabajar con la ley de la atracción. Haga un esfuerzo concentrado para reducir la negatividad en su vida notando esa voz crítica dentro de su cabeza y negándole deliberadamente poder.

Cada vez que pienses algo negativo sobre cómo te ven los demás o comiences a albergar dudas sobre tu capacidad para atraer amigos y construir conexiones sociales, intenta escribir tres cosas positivas sobre ti.

Es particularmente útil notar características positivas que están explícitamente conectadas a su vida social. Sin embargo, cualquier cosa que promueva la autoconfianza y la gratitud funcionará.

3. Conecte un objeto a sus intenciones

Una representación física de sus deseos realmente ayuda a mejorar su creencia de que puede crear el futuro que desea. Algunas personas encuentran particularmente poderoso el uso de piedras que representan sus objetivos. Muchos de estos cristales puede estar relacionado con tus objetivos sociales.

Por ejemplo, el cuarzo rosa representa el amor incondicional, ya sea romántico o platónico. Agate está conectado a dejar atrás las heridas del pasado (como las que pueden hacer que tengas cuidado de formar nuevas amistades).

Ya sea que elijas una piedra, cristal o algo más, mantenlo en tu persona o sentado cerca como un recordatorio continuo de que constantemente te estás acercando a manifestar tus sueños.

4. Crear visualizaciones más elaboradas

A medida que se familiarice con el proceso de visualización creativa, puede comenzar a experimentar con adiciones que pueden mejorar su uso de la ley de atracción.

Un ejercicio útil implica pensar en una forma simbólica de representar su objetivo y visualizar esa imagen además de visualizar la imagen más literal que tiene de su objetivo.

Por ejemplo, puede imaginar su cuerpo rodeado de un resplandor rosado y brillante que representa ser amado y cuidado por sus amigos. O bien, podrías imaginarte una multitud de personas animando tu nombre.

Si quieres ayuda con este paso, asegúrese de considerar la autohipnosis.

5. Diseño (y práctica) afirmaciones dirigidas

Finalmente, trata de pensar en algunos afirmaciones que capturan perfectamente lo que quieres lograr y cómo te gustaría que tu situación se transforme. Cuando se trata de impulsar su vida social, algunas sugerencias incluyen "Atraeré personas divertidas y compasivas que quieran estar cerca de mí" y "Tengo la confianza para acercarme a nuevas personas, y se alegrarán cuando lo haga".

Sin embargo, siempre y cuando la redacción sea positiva y describa con precisión sus objetivos, puede decir lo que le parezca correcto; confía en tus intuiciones! Intente repetir sus afirmaciones tres veces antes de comenzar su día. O dígalos directamente al espejo antes de irse a trabajar.