Cómo superar los obstáculos difíciles que bloquean tu éxito

Si está listo para ganar más dinero, crear una vida llena de propósito y pasión, y ahorrar un montón para la jubilación, primero debe desarrollar la mentalidad correcta: una mentalidad que elimine los obstáculos que le impiden alcanzar sus objetivos.

Cómo desarrollar una mentalidad para el éxito

Sus creencias, valores, hábitos, emociones, actitudes y percepciones conforman su mentalidad. Las personas a menudo se quedan atrapadas en una mentalidad fija. Un ciclo de escasez, que hace que sea prácticamente imposible liberarse de los sistemas de creencias limitantes y los patrones de comportamiento que son menos que deseables.

Si está leyendo esto, es posible que ya sepa que si carece de abundancia financiera y no puede atraer las relaciones saludables y el bienestar general a su vida, puede tener un bloqueo mental o emocional profundamente arraigado en su mente subconsciente.

Son las creencias limitantes, los hábitos destructivos y el pensamiento negativo los que te mantienen atrapado en la zona de confort. Esta trampa mental impide que muchas personas alcancen su máximo potencial.

Afortunadamente, hay una manera de aprovechar la parte genial de tu cerebro y comenzar a trabajar con la Ley de Atracción todos los días.

¿Cómo? Según los últimos descubrimientos de la ciencia del cerebro, superar las luchas internas es más fácil que nunca. Se trata de aprender a entrenar tu cerebro para el éxito.

La investigación realizada por las principales universidades como Harvard, Yale y UCLA, junto con la evidencia de decenas de miles de estudios de neurociencia, nos muestran que el cerebro humano es maleable y puede ser entrenado para ayudarnos a tener éxito más rápido y más fácil que nunca.

Una vez que su cerebro esté entrenado para operar desde una mentalidad de crecimiento conectada para el éxito, automáticamente comenzará a pensar y comportarse de manera diferente. Y cuando toma medidas de una manera alineada con sus objetivos finales, puede lograr fácilmente el estilo de vida de sus sueños.

Aquí hay 3 formas, de acuerdo con la neurociencia y la Ley de Atracción, para ayudarlo a superar los desafíos difíciles que bloquean su éxito y viven todo su potencial.

1. Eliminar el estrés y la ansiedad de tu vida

El estrés puede ser extremadamente deliberado y la ansiedad afecta a aproximadamente 40 millones de personas en los Estados Unidos. Claro que hay diferentes niveles de gravedad, pero el estrés a menudo puede conducir a problemas de salud crónicos. Para frenarlo, experimenta con Prácticas preventivas y técnicas para reducir el estrés. para descubrir qué funciona mejor para ti.

Aquí hay algunas formas probadas para dejarse llevar y relajarse:

• Respira profundamente desde el vientre (también conocido como respiración diafragmática).
• Presta mucha atención y medita sobre cómo te sientes en tu mente y cuerpo.
  Haz ejercicio agradable.
• Pasa tiempo en la naturaleza.
• Acuéstate temprano para que puedas dormir lo suficiente todas las noches.

2. Descubre tus creencias limitantes sobre el dinero

¿Tienes dinero bloqueado? Todos tienen una "historia de dinero" oculta compuesta de una colección de ideas y experiencias asociadas con ganar, ahorrar y gastar dinero. Proviene de la infancia, como casi todo lo demás, y a menudo se vincula con su círculo más cercano de familiares y amigos.

Muchas personas no son plenamente conscientes de los temas que rodean su historia personal de dinero. Simplemente experimentan felicidad o frustración, riqueza o dificultades financieras.

Para descubrir tus bloques de dinero, comienza repitiéndote afirmaciones centradas en el dinero. Mientras lo hace, observe su reacción instintiva a cada concepto. Sé completamente honesto contigo mismo y deja que tus pensamientos fluyan libremente.

• Cualesquiera que sean los obstáculos difíciles en mi camino, rápidamente descubro una forma de sortearlos.
• Merezco ganar todo el dinero que quiero.
• Confío en mis habilidades para duplicar o triplicar mis ingresos.
• El dinero fluye hacia mí de fuentes conocidas y desconocidas.

Ahora que se ha dicho las afirmaciones anteriores, tome nota si sintió alguna resistencia. ¿Puedes pensar en un momento de tu vida donde esta resistencia te detuvo?

Si su relación con el dinero se siente estancada o bloqueada, comience a reconocer cuándo sus creencias ocultas o resistencia aparecer. Date cuenta de que es solo una narración inventada que sigues diciéndote a ti mismo, y puedes elegir creerlo o no.

(Querer resistencia a la liberación? Mira nuestra guía, Cómo liberar resistencia al usar la ley de la atracción.)

3. Libera pensamientos negativos de tu mente

¿Cómo te hablas a ti mismo? Piensa un momento en ello. ¿Repite la misma historia antigua con la esperanza de un mejor resultado? ¿Tienes una crítica interna y mala que te impide creer en tus habilidades?

Si desea liberar la negatividad de su cerebro y fortalecer las vías neuronales positivas, el primer paso es notar sus patrones de pensamiento.

El Dr. David Krueger explica que el cerebro opera para gastar la menor cantidad de energía para realizar una tarea. En otras palabras, "el cerebro toma atajos basados ​​en lo que ya sabe: las pistas ya establecidas con neuronas adaptadas a ciertas tareas".

Entonces, si su pensamiento predeterminado es negativo, terminará con más mensajes negativos porque es más fácil y más rápido para su cerebro. Por lo tanto, las vías neuronales se fortalecen cada vez que repetimos un pensamiento o comportamiento particular, por lo que si cree en su crítico interno y deja que su voz suene desenfrenada, terminará con un ruido desagradable en su cabeza todo el tiempo.

Cuando se trata de dejar de lado el diálogo interno negativo, una buena regla general es practicar la construcción de vías neuronales positivas. Esto puede ayudarlo a desglosar los negativos.

Piensa en la ley de la atracción

Si continúas diciendo cosas como: "Parece que no puedo cambiar mi vida", entonces tu cerebro te creerá.

Y este tipo de diálogo interno puede evitar que te conviertas en la mejor versión de ti mismo. En cambio, sea flexible y curioso sobre la idea del cambio. No siempre tiene que ser agotador o aterrador. Puede ser liberador.

Continúa y elimina "No puedo" de tu vocabulario y rodéate de personas positivas. ¿Y por qué no invitas a tu gurú interno a hablar en lugar de tu crítico interno?

¿Estás listo para desarrollar la mentalidad, el conjunto de habilidades y el conjunto de acciones para alcanzar su máximo potencial en esta vida?