Cómo visualizar: el secreto de lo que realmente es la visualización

Sin embargo, hay docenas de conceptos erróneos sobre lo que realmente es la visualización y cómo visualizarla de manera efectiva. Aquí están los secretos de visualización que necesita saber.

¿Qué es la visualización?

La visualización implica crear imágenes, ya sea en tu mente o físicamente, que muestren tus metas y sueños que tienes para tu vida.

Puedes visualizar por creando tableros de visión (donde físicamente tienes las imágenes frente a ti) o simplemente visualizando en tu mente lo que quieres en tu vida.

La visualización te ayuda a encontrar, manifestar y enfocarte en tus objetivos y aspiraciones. Una vez que tenga en mente las imágenes y las visiones, también puede comenzar a sentir las emociones que siente por ellas. Esto puede ayudar a motivarlo y mantenerlo alcanzando estos objetivos.
Visualización vs. Creación

La idea básica detrás de la visualización es que para obtener lo que desea en la vida, debe poder imaginarlo con claridad (y con el mayor detalle posible).

Sin embargo, debe saber que no es a través de la visualización que realmente creamos.

Más bien, cuando visualizamos nuestro objetivo de manifestación elevamos nuestra frecuencia, alineando nuestra energía con lo que queremos que llegue a nuestras vidas.

Es importante no subestimar su papel integral en la creación de los deseos de nuestro corazón. Sin embargo, también es vital darse cuenta de que la visualización en sí misma no crea cosas.

Los orígenes de la visualización

Todos venimos al mundo con una capacidad innata de visualización. Probablemente puedas recordar cómo se manifestó esa capacidad en la infancia cuando "jugabas a fingir". Quizás convertiste un palo en una varita mágica; imaginó una caja de cartón como una tarjeta de carreras; imaginaba tus muñecas y animales de peluche hablando contigo.

Si puede recordar momentos como esos, probablemente sepa que podría ver el mundo imaginario a su alrededor como si fuera tan real como cualquier otra cosa. Sin embargo, usted y el resto de nosotros fueron entrenados lentamente para visualizar de esta manera a medida que envejecían.

Todos nos dicen que tenemos cosas más importantes que hacer, tareas serias que atender y que necesitamos "crecer". La buena noticia es que incluso si su habilidad está inactiva o reducida, en realidad nunca se puede perder.

¿Qué es exactamente lo que necesitas en este momento cuando intentas manifestar una vida mejor? ¿Cómo puede usar la visualización para su ventaja?

Resulta que la visualización es como una práctica para la realidad. Puede ser increíblemente poderoso para empujarlo a través de la resistencia. Echemos un vistazo más de cerca a por qué.

Para qué sirve la visualización

Cuando visualizas, refinas y mejoras tu concepción mental de lo que estás intentando manifiesto; tienes la oportunidad de localizar y eliminar cualquier vibración conflictiva que pueda confundir al Universo sobre lo que realmente quieres.

Por ejemplo, suponga que desea encontrar el amor de su vida. Entonces, comienzas el proceso de visualización.

Para empezar, puede imaginar compartir su hogar con su nuevo compañero, imaginándose sus cosas alrededor de sus habitaciones. Te imaginas lo que es saludarlos cuando llegan después de un día de trabajo.

Sin embargo, antes de que te des cuenta, puedes imaginar que estás discutiendo; la visualización ha adquirido vida propia, en otras palabras. Puede haber comenzado a viajar por un camino negativo.

Es posible que sienta la tentación de atribuir esas experiencias de visualización como fracasos. Después de todo, muy pocos expertos hablan sobre el hecho de que las visualizaciones pueden tomar estos giros más oscuros.

La verdad es que puedes aprender mucho de experiencias como esta. En realidad, puede mejorar sus posibilidades a largo plazo de crear la vida que anhela. Cuando una visualización no sale como esperabas, este es tu cerebro que te informa sobre vibraciones y frecuencias que no te sirven.

En el caso mencionado anteriormente, por ejemplo, tu mente puede estar apuntando a un subyacente creencia limitante eso debe abordarse si va a manifestarse; digamos, la creencia de que realmente no mereces nada bueno, o que todas las relaciones terminan en dolor y conflicto. Si estas frecuencias contradictorias persisten, no podrá obtener lo que desea. Sin embargo, si los detecta y luego trabaja para asegurarse de que vibra en una frecuencia uniforme y positiva, estará más cerca del éxito que nunca. ¡Y todo por una visualización desagradable!

Cómo mejorar en la visualización

Con suerte, ahora tiene una idea más clara del propósito de visualizar (tanto para alinear su vibración como para erradicar las vibraciones conflictivas). Estos son algunos de los consejos más efectivos para mejorar su técnica:

• Involucre todos los sentidos en el proceso; pregúntese no solo lo que ve, sino también lo que huele, escucha y siente.
• Crea un tablero de visión representando lo que quieres manifestar, y úsalo como inspiración cuando trates de visualizar.
• Encuentre una canción que capture la sensación que desea experimentar cuando tenga éxito y reprodúzcala durante su visualización. Después de un tiempo, solo tocar la canción también te conectará con estas emociones. En consecuencia, incluso puede trabajar en sus objetivos de manifestación cuando conduce o camina.
• ¡Finalmente, disfrútalo! Si visualizar a la misma hora cada día no funciona para usted, entonces tome un enfoque más espontáneo (aunque con el objetivo de practica diaria normalmente se piensa que es el mejor).