"¿Debo dejar mi trabajo?" Qué hacer cuando odias tu trabajo

Todos estos son signos de un trabajo sin salida, y su infelicidad en el trabajo puede socavar fácilmente su sensación general de bienestar. ¿Pero cuál es la solución inteligente?

Es extremadamente difícil determinar qué hacer cuando odias tu trabajo, en gran parte porque puedes depender de la seguridad relativa que proporciona. Sin embargo, también puedes terminar profundamente deprimido y resentido si pasas el resto de tu vida atrapado en una situación que no puedes soportar. Esta guía lo guiará a través de los pasos razonables que debe seguir, ayudándole a hacer un plan realista y efectivo para cambio positivo. Sigue leyendo para descubrir qué hacer cuando odias tu trabajo pero quieres concentrarte en la energía positiva.

Qué hacer cuando odias tu trabajo

Cuando estás pensando "¡Odio mi trabajo! ¿Debo renunciar a mi trabajo? ”, Es tentador revolcarse en la autocompasión o simplemente entregar su aviso y dejarlo de inmediato.

Sin embargo, obtendrá mejores resultados a largo plazo si trabaja a través de un plan sólido, uno que lo ayudará a descubrir lo que necesita hacer para ser feliz. Aquí están las seis cosas vitales que debes hacer cuando te das cuenta de que realmente odias tu trabajo.

6 cosas que debes hacer cuando odias tu trabajo

1. Evalúa tu situación

Antes de tomar cualquier medida, debe realizar una evaluación exhaustiva de su situación actual. Por obvio que eso te parezca, las personas a menudo entran en pánico y pasan por alto este paso.

En particular, te beneficiarás de pensar seriamente en lo que te hace tan infeliz.

Por ejemplo, distinga entre su trabajo y su jefe. Si es tu jefe actual quien te está haciendo la vida imposible, ¿hay alguna esperanza de que esta persona pueda seguir adelante en el futuro cercano? Si es así, tu infelicidad podría ser temporal.

Por otro lado, odias tu posición específica en el trabajo, luego pregúntate si siempre ha sido así. Si no, ¿qué ha cambiado?

Preguntas como esta le ayudarán a determinar si es este trabajo específico lo que no le gusta o su carrera en general. Es probable que uno requiera una nueva capacitación, mientras que el otro podría requerir un nuevo trabajo en el mismo campo.

2. Tener las conversaciones difíciles

Si bien es posible que no pueda decirle a todos "Quiero dejar mi trabajo, pero necesito dinero", todavía puede tener conversaciones productivas y honestas sobre su situación; algunos de los cuales podrían evitar que odies tu trabajo.

¿Puede acercarse a alguien más arriba en su organización para discutir su carga de trabajo, su salario actual o problemas en su equipo más amplio? Alternativamente, ¿siente que se está estancando después de muchos años haciendo lo mismo y que sería más feliz si se le presentaran nuevos desafíos?

Los supervisores a menudo serán muy útiles cuando se trata de este tipo de problemas, ya que pueden valorarlo lo suficiente como para poner en práctica cambios significativos. ¡Y tus jefes pueden no tener idea de que eres miserable actualmente! Cuando descubren que no está satisfecho y está pensando en irse, su talento y habilidad pueden motivar un aumento de sueldo, una reestructuración del equipo o una enmienda a su función laboral.

3. Sepa que no es solo usted

Recuerde que no es el único en un trabajo sin salida, o que siente que no obtienen nada de su carrera actual. Esto no quiere decir que no tienes derecho a ser infeliz, o que debes seguir sufriendo a través de una carrera sin alegría. Más bien, es para mantenerte consciente del hecho de que no estás solo y de que muchos otros han estado exactamente donde estás. De hecho, muchos de ellos han superado el problema y han encontrado mejores situaciones.

Comuníquese con amigos a quienes también les desagrada su trabajo, y también a aquellos que en algún momento tuvieron un trabajo que odiaban. Hablar con ambos grupos lo ayudará a encontrar soluciones y le brindará la empatía que tanto necesita en el proceso. En algunos casos, sus amigos también pueden ayudarlo a establecer contactos con personas bien conectadas que pueden brindarle nuevas oportunidades de trabajo en el futuro.

4. Cambia tu perspectiva

De todas las consecuencias de odiar su trabajo, el estado de ánimo bajo puede ser el más difícil. Una vez que te sientes apático y decepcionado, es difícil aumentar la motivación para hacer cambios reales. Pero en lugar de simplemente repetir "Desprecio mi trabajo" y quedar atrapado en una mirada negativa, haga un esfuerzo deliberado para cambiar su perspectiva. Sí, es difícil ver algo positivo en su situación actual, pero si puede ver cada día como una oportunidad, le resultará más fácil sobrevivir.

La idea aquí es que podrías encontrar formas de aprender cosas nuevas, desarrolle sus habilidades y mejore su CV mientras esté en su trabajo actual, aunque pueda detestar el trabajo en sí. Esto significa que está aumentando constantemente su valor de manera que lo ayudará a encontrar un nuevo trabajo, o puede conducir a una promoción más agradable. Al persistir ante la adversidad, también te estás haciendo más resistente a los desafíos futuros.

5. No te rindas

"¿Debo dejar mi trabajo?"

Cuando pienses que "Mi trabajo me hace sentir miserable", sentirás una picazón por salir y no volver. Sin embargo, ceder ante este impulso es casi siempre un error.

En primer lugar, es posible que estés pasando por un mal momento. Una vez que te vayas, es poco probable que te reciban de nuevo.
Por ejemplo, ¿podría pedir pasar a un equipo diferente o comenzar a trabajar turnos diferentes? Es importante analizar todos los compromisos y posibilidades antes de tomar la decisión final de irse.

En segundo lugar, incluso si está seguro de que quiere hacer otra cosa en otro lugar, su búsqueda de trabajo será más estresante si no está ganando dinero activamente.
Encontrar un nuevo trabajo puede ser difícil y, a veces, lleva mucho tiempo. Es mejor seguir buscando activamente mientras está en un empleo remunerado que gastar lentamente sus ahorros mientras se siente bajo el arma.

6. Haz tu mejor trabajo

Finalmente, cuando esté descubriendo cómo dejar un trabajo sin salida, habrá una tentación de "telefonearlo" cuando se trata de su desempeño laboral. En otras palabras, es posible que desee al mínimo y aflojar siempre que pueda.

Sin embargo, hay un par de razones por las cuales debes continuar haciendo tu mejor trabajo, incluso si eso suena contradictorio. El primero es pragmático. Desea tener buenas referencias cuando solicita en otro lugar, y la mejor manera de garantizarlas es sobresalir en su rol (incluso si no es su trabajo soñado)

Mientras tanto, también se sentirá mucho mejor consigo mismo (en todos los niveles) si produce un trabajo de alta calidad y hace lo mejor que puede. Esta voluntad mejorar su confianza, maximice sus posibilidades de obtener al menos algo de su trabajo y lo ayude a mantener una mente abierta sobre la felicidad futura.