Desintoxica tu mente en 12 minutos: el poder de los audios Brainwave
“Creo que todas las personas tienen grandeza dentro de ellos. Es solo una cuestión de persistencia; atenerse a lo que has imaginado hasta que sea una realidad. Tengo una profunda convicción de que a todos, incluso a ustedes, se les ha dado exactamente el conjunto correcto de regalos para cumplir un propósito magnífico en la vida. La grandeza simplemente debe ser elegida. Y si lo eliges, sucederá ”. - Ilchi Lee
Todos tenemos el potencial de hacer grandes cosas, como dice Ilchi Lee. Pero con pensamientos y decisiones abrumadoras, ¿están nuestros cerebros realmente preparados para lograr el éxito? Sigue leyendo para descubrir por qué (y cómo) una desintoxicación mental podría beneficiarte y ayudarte a manifestar la vida de tus sueños.
En primer lugar, hagamos una prueba rápida para ver si necesitar una "desintoxicación mental".
¿Necesita una "desintoxicación mental"?
¿Cuántas de las siguientes cinco afirmaciones se pueden aplicar a su situación actual?
1. Nunca puedo calmar mi mente ocupada y todos sus pensamientos. Siempre estoy pensando en el pasado o el futuro y parece que no puedo disfrutar el presente.
2. No importa cuánto intente arreglar mi vida, siempre hay algo que me preocupa.
3. Me despierto de buen humor, pero al final del día estoy exhausto, estresado y no tengo ganas de hacer nada.
4. Sé que tiendo a pensar demasiado, pero no puedo parar. Es como si no tuviera control sobre mis propios pensamientos.
5. A veces no puedo librarme del mal humor, incluso si trato de mantener una actitud positiva.
Detén los pensamientos negativos y desintoxica tu mente
De la misma manera que cuidas tu cuerpo, debes cuidar tu mente. Y puedes hacer esto al no dejar que pensamientos negativos arrasar eso.
No te preocupes, todos somos culpables de pensando demasiado cosas y dejar que nuestras preocupaciones se apoderen de nosotros.
Pero al menos ahora sabe que sufre de esto y, lo que es más importante, que hay cosas que pueden ayudarlo.
Hay bastante algunas cosas que puedes hacer para despejar tu mente y relajarse de vez en cuando.
Aquí hay algunos:
- Ordena tu casa. Un hogar ordenado significa una mente ordenada.
- Reorganiza tus muebles.
- Dé un paseo largo y perderse.
- Ejercicio.
- Escribe en un diario.
Pero nos vamos a centrar en una solución más científica a su problema: arrastre de ondas cerebrales.
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¿Qué es el entretenimiento de ondas cerebrales?
El arrastre de ondas cerebrales es un método para estimular el cerebro de una manera que lo ayuda a entrar en un estado específico.
El audio de ondas cerebrales utiliza pulsos y frecuencias especiales que ayudan a inducir un estado profundo de relajación.
Cuando usted escuchar audios de ondas cerebrales, tu cerebro "reacciona" a estos pequeños pulsos sin que tengas que concentrarte o concentrarte en ellos.
Entras automáticamente en un estado meditativo que dura unos 12 minutos y te hace sentir más relajado, feliz y sin estrés.
El arrastre de ondas cerebrales se ha estudiado y practicado durante más de 100 años. Y se ha demostrado científicamente que influye en su conciencia.
¿Cómo funcionan los audios Brainwave?
- El audio de ondas cerebrales envía pulsos y frecuencias especiales.
- El cerebro capta estos pulsos y entra en un estado de relajación.
- Después de la sesión, ¡deberías sentirte mucho más relajado y feliz!
¿Qué cambiará (y qué tan pronto)?
Cuando comience a escuchar audios de sincronización de ondas cerebrales, experimentará beneficios inmediatos como:
- Mayor relajación
- Mejora del humor
- Umbral de estrés más alto
- Más control sobre tus emociones
Una sesión puede durar tan poco como 12 minutos (para que pueda adaptarla fácilmente a su horario) y aún experimentará todos estos beneficios que cambian la vida.
Por supuesto, para obtener todos los beneficios, necesitará más de una sesión.
Intenta escuchar estos audios 3-4 veces a la semana. Puedes hacer esto cuando más te convenga; en la mañana, durante el día o en la noche.
Por cierto, esta no es una "meditación tradicional" en la que necesitas sentarte en la posición de loto; solo necesita ponerse cómodo y simplemente relajarse.