¿Es amor o enamoramiento? Cómo saber si estás enamorado
Probablemente has experimentado mariposas en presencia de muchas personas diferentes a lo largo de tu vida hasta ahora. Sin embargo, no siempre es fácil saber si esta atracción es significativa. Quizás esté enfrentando este dilema en este momento; sientes una cierta química y estas nueva persona te intriga. ¿Pero es amor o enamoramiento? ¿Cuándo termina el enamoramiento, y es probable que el enamoramiento se convierta gradualmente en amor? Estas son preguntas difíciles, y las experiencias embriagadoras de amor e infatuación hacen que sea difícil saber lo que está sucediendo en tu propia cabeza.
Resulta que hay diferencias científicas entre las experiencias de amor y enamoramiento. Exploraremos cómo separar los dos conceptos y por qué es importante. A continuación, veremos los signos más comunes de que te estás enamorando, explicando cómo y cuándo podrías notarlos en tu vida diaria. Esta guía aproximada debe aclarar algunos de sus pensamientos y sentimientos, ayudándole a decidir qué hacer a continuación.
La diferencia entre el amor y el enamoramiento
En pocas palabras, la diferencia entre el amor y el enamoramiento es que el enamoramiento es un estado más breve y superficial. Ciertamente puede implicar la intensa obsesión con una persona. Sin embargo, a menudo se basa en una noción idealizada de quiénes son. En contraste, el amor solo puede desarrollarse cuando comienzas a tener una concepción realista de lo que esta persona puede ofrecerte. Esto significa reconocer y aceptar sus defectos, en lugar de verlos como una entidad impecable que hará que su vida sea perfectamente feliz. El amor a veces no es correspondido, pero cuando es real, siempre se basa en conocer verdaderamente a alguien.
Sin embargo, es posible que se pregunte si el enamoramiento puede convertirse en amor. ¡La respuesta es sí! La mayoría del amor comienza con un período de enamoramiento. Por otro lado, muchos casos de enamoramiento también desaparecen antes de alcanzar el nivel de compromiso emocional profundo asociado con estar enamorado.
Cómo saber si estás enamorado
Cuando piense en tiempos anteriores en los que estuvo enamorado, es probable que note que cada experiencia ha sido diferente. Por ejemplo, quizás un amor sucedió rápidamente y otro progresó lentamente desde una cómoda amistad. Sin embargo, hay ciertas indicaciones comunes de amor floreciente, y tienden a estar presentes en casi todos los casos.
Al reflexionar sobre estos signos de que te estás enamorando, considera cuándo los has experimentado y en relación con quién. Además, reflexione repetidamente si está idealizando a la otra persona o si realmente está llegando a cuidarla, no como una figura de fantasía, sino como alguien real y tangible.
9 señales de que te estás enamorando
1. No puedes dejar de mirarlos
Si sigues mirándote ansiosamente a la persona, es probable que te estés enamorando de ella. Este es un tipo notable de lenguaje corporal romántico cuando un hombre se enamora en particular, aunque todos los géneros lo muestran.
En general, el contacto visual prolongado con algo significa que estás muy obsesionado con eso. Esto se aplica tanto a las personas como a los objetos.
Curiosamente, la investigación también muestra que las parejas que se miran a los ojos con mayor frecuencia prueban que tienen una conexión romántica más fuerte. Y cuando se les pide a los extraños que miren los ojos por segundos a la vez, generalmente informan una mayor atracción entre ellos.
2. Te sientes como si estuvieras drogado
Según lo documentado por muchos letristas, el amor se parece mucho a una droga. De hecho, cuando los científicos escanean los cerebros de las personas que están enamoradas, la actividad neuronal que ven es indistinguible de la que se muestra en el cerebro de una persona con alto contenido de cocaína. En consecuencia, no solo se siente maníaco y regocijado, sino que también puede estar dispuesto a decir, hacer y arriesgar cosas que de otro modo no haría. Este aumento en dopamina También es uno de los signos comunes de enamoramiento, pero es más intenso y dura más tiempo cuando estás Enamorarse.
3. Siempre piensas en ellos
Cuando te estás enamorando, es muy probable que descubras que quieres pensar en poco más. Todo lo que ve y escucha le recordará a la otra persona. Con gusto comenzarás a reflexionar sobre ellos tan pronto como te levantes por la mañana.
Al igual que el sentimiento "elevado" asociado con el amor, este enfoque obsesivo es explicable con referencia a la ciencia. En particular, su cerebro libera una sustancia química llamada feniletilamina. Esto te lleva a sentir que simplemente no puedes tener suficiente del objeto de tu afecto. Una vez más, esto también forma parte del enamoramiento, pero en esos casos gira más en torno a la fantasía que a la realidad.
4. Inestabilidad emocional
Al analizar los signos de enamoramiento frente al amor, es vital observar su experiencia emocional. La inestabilidad emocional es una parte clave de enamorarse profundamente, al menos en las etapas iniciales. En un minuto estará lleno de alegría y energía, y al minuto siguiente puede estar ahogado por la ansiedad acerca de si la otra persona siente lo mismo.
Estas emociones fuertes se acompañan de cambios físicos como un corazón acelerado, disminución del apetito y dificultad para conciliar el sueño. Esta experiencia es parte de estar cada vez más apegado a alguien, y se calma una vez que te vuelves seguro sabiendo que corresponde a tu afecto.
5. Intensificación de la atracción
Puede obtener más información sobre sus sentimientos hacia alguien al considerar si ha pasado por algún tipo de experiencia de formación de vínculos con ellos. Los estudios demuestran repetidamente que es más probable que desarrolle una atracción romántica intensa hacia alguien si han enfrentado la adversidad juntos.
Entonces, si has estado en una situación aterradora con alguien o te has conectado con él cuando te sentías nervioso por algo, es más probable que te enamores de él después de esto.
La atracción intensificada no solo implica un mayor grado de lujuria, sino también un deseo de aprender sobre la persona. También puede estar cada vez más involucrado en su bienestar.
6. Pensamiento intrusivo
Otro signo no verbal de enamoramiento, el pensamiento intrusivo significa que el objeto de su afecto domina sus pensamientos la mayor parte del tiempo, incluso cuando prefiere pensar en otra cosa.
Por ejemplo, ¡quizás su trabajo solía llamar su atención y ahora está zonificando para soñar con la nueva persona que ha conocido! Investiga sobre el amor muestra que puede pasar más del 85% de su día despierto pensando en la persona de la que está enamorado, incluso en detrimento de otros aspectos de su vida. Una vez más, esto normalmente se normaliza después de establecer una relación segura.
7. Planificando un futuro
Cuando te mueves más allá de pensar en besar o salir con una persona y comienzas a imaginar el matrimonio, los hijos o un hogar compartido, esto es una indicación muy fuerte de que te estás enamorando.
Las señales de que un hombre se está enamorando, en particular, implican un cambio del pensamiento a corto plazo a largo plazo. Por ejemplo, pasar de la idea de una conquista divertida al sueño de un compromiso serio.
La ciencia del apego romántico sugiere que este impulso hacia el amor duradero nos motiva tanto como los instintos de supervivencia como la necesidad de comida, agua y refugio. Este hecho subraya cuán importante es la interacción social significativa para nuestra felicidad.
8. Sentimientos de empatía
Una de las señales de amor inconscientes más notables, un aumento en la empatía te dice que realmente estás empezando a apegarte a alguien. Puede notar esto en la práctica cuando comience a sentir el dolor de la otra persona como si realmente fuera el suyo. Te duele cuando te duelen y puedes sentir alegría cuando tienen éxito. Del mismo modo, puede comenzar a preocuparse por lo que les sucede casi tanto como a lo que le sucede a usted mismo. Cuando esta empatía es recíproca, fomenta una relación de apoyo que fomenta el crecimiento personal y la autoestima.
Sin embargo, siempre es importante controlar si estás sacrificando demasiado por la felicidad de otra persona.
9. Estás probando cosas nuevas
Finalmente, las personas enamoradas son más propensas a probar nuevas experiencias.
Por supuesto, siempre hará todo lo posible para tratar de impresionar a alguien que le haya llamado la atención, pero cuando esa atracción inicial se convierta en amor, generalmente estará aún más dispuesto a sal de tu zona de confort. Participará en sus pasatiempos, visitará sus lugares favoritos e incluso conquistará algunas fobias antiguas para que pueda disfrutar más tiempo con ellos.
La investigación muestra que las personas que continúan probando cosas nuevas con sus parejas se mantienen felices por más tiempo. Por lo tanto, ¡trate de mantener este hábito incluso cuando termine la fase de luna de miel!