¿Me importará dentro de 10 años? Mira hacia el futuro con optimismo
A veces, puede ser demasiado fácil sentir que todo va mal. Estás apurado, tienes noches inquietas y parece que en cada área de tu vida las cosas están empezando a empeorar. En lugar de que estas cosas sean el resultado de una gran catástrofe o un evento que altera la vida, con demasiada frecuencia nos encontramos en este sin energía, ansioso y estresado Estado de las pequeñas cosas cotidianas que continuamente estamos luchando para controlar. Un comentario sarcástico de un colega, un documento fuera de lugar, olvidar un cumpleaños, un corte de pelo atrasado: todos conocemos el dicho 'no se preocupe por las cosas pequeñas', pero ¿alguna vez nos tomamos en serio este dicho?
Piense en diez años atrás: indudablemente hubo un sinnúmero de cosas que enfatizó y enfermó. ¿Alguna de estas cosas te importa ahora? La respuesta es probablemente no. No puede viajar en el tiempo para advertir a su yo más joven, que las cosas por las que pierden su tiempo preocupándose son las cosas que resultaron no ser tan importantes. Pero lo que puedes hacer es cambia tu futuro, ya no desperdiciando energía preocupándose por las cosas que no significarán nada para usted o su felicidad dentro de diez años.
¿Me importará dentro de 10 años?
Le daré algunos ejemplos de lo que tal vez debería dejar de preocuparse tanto y otros ejemplos de cosas a las que vale la pena prestar más atención. Puede ser bastante difícil poner esto en práctica, especialmente en ciertas situaciones.
Si puede volverse más consciente y reconocer que algunas cosas pueden no valer su estrés o preocupación. La próxima vez que se sienta estresado o molesto por una determinada situación, hágase la pregunta "¿Me importará dentro de 10 años?", Y por lo general, la respuesta será no.
Estos son solo 12 ejemplos de algunas de las cosas que probablemente no serían importantes para usted dentro de 10 años:
1. Que rechazo carta (trabajo / romántico / creativo - dale el significado que quieras)
2. El tamaño de tus jeans.
3. Ese error de ortografía que cometió en un correo electrónico de trabajo.
4. El tono rojo que volviste cuando te topaste con tu ex.
5. Ese resultado decepcionante del examen. (Nota: los exámenes nunca resultan ser tanto una situación de vida o muerte como sus padres y maestros tratarán de decirle).
6. Ese comentario hiriente de un transeúnte.
7. La limpieza de su cocina (a menos que necesite ser acordonada con cinta amarilla y declarada zona peligrosa, ¡en cuyo caso es posible que no viva para ver los próximos 10 años!)
8. Tu corte de pelo.
9. Poner calcetines rojos con el blanqueado.
10. Avergonzándote en la fiesta de Navidad de tus obras.
11. El final de tu relación romántica.
12. Elegir esa rebanada de pastel sobre una manzana.
Estas son solo un puñado de distracciones por las que las personas pasan su tiempo preocupándose. Pero pregúntese, ¿cuánto tiempo cree que pasará pensando en estas cosas dentro de 10 años? Me imagino que no mucho.
Entonces, sabiendo lo poco importantes y no constructivos que estas cosas pueden ser para usted dentro de 10 años, ¿realmente cree que garantizan la cantidad de tiempo y el estrés que actualmente está invirtiendo en ellas?
¡Es hora de dejar de elegir peleas pequeñas y, en cambio, mirar hacia la batalla más grande!
En comparación, aquí hay 12 cosas que deberían ser importantes para usted dentro de 10 años:
1. Los objetivos que estableciste.
2. Su largo plazo hábitos alimenticios.
3. Ejercicio!
4. La cantidad de veces que le dices a tus padres / cónyuge / hijos cuánto los amas.
5. La compañía que mantienes (recuerda: ¡nos convertimos en quienes nos rodeamos!)
6. El tiempo extra que te comprometes con algo que te apasiona.
7. Tu opinión de ti mismo. (Descubre por qué solo tu opinión realmente importa)
8. Las nuevas habilidades que desarrollas.
9. Tiempo invertido en ti mismo; meditando, relajante, pintarte las uñas, mirar el deporte, leer un libro.
10. Los preciosos momentos únicos que creas con las personas que amas.
11. Ser bueno con las personas que te rodean.
12. Los sueños que persigues.
¿Entonces, cuál será? ¿Todavía estás seguro de que el libro de tu biblioteca está bien o la opinión de tu vecino sobre ti vale la energía y el tiempo que pasas preocupándote? ¿O preferirías invertir ese tiempo y energía en algo más constructivo para la felicidad de tu vida?
Dentro de 10 años, no tendrá nada que mostrar para estas preocupaciones menores, aparte de los problemas relacionados con el estrés y las arrugas prematuras. Así que recuerda: no te preocupes por las cosas pequeñas y, en caso de duda, hazte la pregunta más importante: '¿Esto me importará dentro de diez años?'
Su respuesta puede decirle todo lo que necesita saber.