Probar cosas nuevas: cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

Esto no es raro, y si siente que quiere volverse más espontáneo, definitivamente es posible. ¿Quizás te organizas mucho en la vida y te gustaría saber cómo puedes ser espontáneo y probar cosas nuevas? Muchos de nosotros a veces podemos sentir que no estamos haciendo lo suficiente, o lamentamos no haber hecho ciertas cosas, pero nunca es demasiado tarde para comenzar.

Cómo ser espontáneo y dejar de aburrirse

Si tiene problemas para probar cosas nuevas o decir que sí más, hay algunas cosas que puede hacer para ayudar a cambiar la forma en que aborda su vida. Es genial tener un rutina diaria de la Ley de Atracción y tener algo tiempo relajante para tiSin embargo, puede ser fácil aburrirse y querer cambiar su rutina, lo cual también es algo beneficioso.

Voy a discutir cosas que puede hacer para ayudarlo a volverse espontáneo y, con suerte, no estar tan aburrido con su vida como se puede sentir ahora.

1. Elija los comportamientos y las acciones que desea cambiar

Puede ser agradable tener su propia rutina diaria y actividades que disfruta hacer cada día. Sin embargo, puede hacer algunas cosas solo para pasar el tiempo o porque es lo que estás acostumbrado a hacer. Sería un gran comienzo hacer una lista de las cosas que haces a diario y luego comenzar a decidir qué te gustaría cambiar.

Si, por ejemplo, desea tomar clases de baile (pero ha estado demasiado ocupado), y encuentra que la mayoría de las noches viene a casa y ve la televisión durante 2 horas, esta podría ser una oportunidad para cambiar ese comportamiento una vez por semana y toma la clase que quieres hacer.

Esto es solo un ejemplo, pero escribir su rutina diaria realmente puede ayudarlo. Luego puede decidir si hay cosas que está haciendo solo para pasar el tiempo y decidir qué puede hacer para cambiarlo.

2. Deja ir cualquier creencia limitante

Durante nuestra vida, podemos desarrollar muchos creencias limitantes. Las creencias limitantes pueden impedir que hagas ciertas cosas, ya que normalmente nos humillamos. Por ejemplo, puede tener una creencia limitante de que no puede intentar jugar al bádminton porque "no es lo suficientemente bueno" o "nunca solía ser bueno en los deportes".

Estas son creencias limitantes y se pueden cambiar. Intente y reconozca cualquier creencia limitante e inútil que tenga y comience a aprender a ignorarlas y a salir de su zona de confort.

Esto puede ayudarlo a comenzar a ser más espontáneo y probar cosas nuevas, lo que también debería ayudar con el aburrimiento.

3. Probar y hacer planes inmediatos

Esto puede ser bastante difícil de hacer si está acostumbrado a planificar con anticipación, pero podría ser beneficioso para usted si desea volverse más espontáneo. Es posible que te encuentres diciendo "haremos eso el próximo mes" o "tal vez deberíamos reservar unas vacaciones a fin de año", etc. Intenta cambiar esto con acciones inmediatas.

En lugar de posponer salir con un amigo durante unas semanas, si te lo piden ese día, y puedes hacerlo, no tengas miedo de decir que sí e ir a por ello. Tal vez ir a un lugar nuevo y explorar; Esto también podría ser más fácil, ya que estarás con otra persona y no solo.

Esto puede parecer difícil, pero si puedes comenzar viviendo en el presente y pasar menos tiempo planeando hacer cosas que podría estar haciendo ahora, pero postergándolo, puede sorprenderse de cuántas cosas nuevas puede probar. Esto puede ayudarlo a ser más espontáneo y dejar de aburrirse.

4. Comience a escuchar su tripa

Al igual que con nuestras creencias limitantes, también tenemos nuestro instinto. A veces, cuando intentas ser espontáneo, puedes escuchar la voz racional y demasiado ansiosa en tu cabeza cuestionando tu decisión. Por ejemplo, "¿Debería estar haciendo esto?", "¿Qué pasa si algo sale mal?" o "¿Qué pasa si te avergüenzas?".

Esta voz es común para muchas personas que se preocupan por los demás o son muy cautelosos. Si puedes aprender a ignorar la duda que aparece y escucha tu instinto, deberías comenzar a ser más espontáneo.

Trata de reconocer y escuchar tu instinto, esta es la sensación que tienes sin siquiera pensarlo. Tal vez surja una situación determinada y tu instinto te dice que lo hagas, y antes de que la duda se arrastre, dices sí e intentas algo nuevo (y diviértete haciéndolo).

¡Las posibilidades pueden ser infinitas cuando comienzas a escuchar tu propio instinto!

5. Comience pequeño

Cuando intentas ser más espontáneo o probar cosas nuevas, no tiene que ser algo grande y aterrador para empezar. Aunque podrías ir y viajar el mundo si quisieras, esto no siempre es posible para todos. Comenzar con algo pequeño está perfectamente bien cuando intentas ser espontáneo.

Como mencioné antes, cambiar pequeñas cosas en su rutina diaria puede ser una excelente manera de salir del aburrimiento y probar cosas nuevas. Si comienza con actividades pequeñas y espontáneas, puede comenzar a sentirse más cómodo planificando menos y luego desarrollarse para cosas más grandes.

Hacer esto, junto con aprender a deshacerse de sus creencias y preocupaciones limitantes, son todos excelentes pasos a seguir para aburrirse menos de su vida y salir a probar cosas nuevas.

6. Crear una lista de "hacer algo"

Creando un Lista de "hacer algo", o incluso un frasco lleno de ideas puede ser muy útil cuando se trata de probar cosas nuevas. Esto ayudará con cualquier pregunta que pueda tener sobre qué es exactamente lo que quiere hacer.

Siéntese y escriba sus ideas, incluso podría pedirles a sus amigos y familiares algunas, y ponerlas todas en una lista o en un frasco.

De esta manera, cuando se trata de estar sentado en casa, aburrido, puede ir a su lista o ir a buscar algo que pueda hacer.

Sigues siendo espontáneo porque no sabes cuál terminarás eligiendo, tendrás la idea frente a ti y el tiempo para hacerlo, ¡así que no te detendrá de solo hacerlo!

Intente y practique estos pasos y, con suerte, debería comenzar a ver lo fácil que puede ser volverse más espontáneo, probar cosas nuevas y sentirse menos aburrido con su vida. Limitar las creencias y las dudas puede ser difícil de superar, pero tratar de reconocerlas mientras practica nuestros otros pasos puede realmente ayudar.

A todos les gustaría una vida feliz y abundante, y a veces es difícil saber qué es exactamente lo que te detiene.