¿Pueden estas 3 antiguas enseñanzas chinas ayudar a cambiar tu vida?

Sin embargo, si alguna vez ha estado interesado o estudiado filosofía, ya sabrá que la mayoría de las enseñanzas actuales sobre filosofía provienen de algunas de las primeras civilizaciones del mundo. La antigua China, en particular, es responsable de la mayoría de las filosofías que todavía se enseñan y celebran hoy. Voy a compartir con ustedes algunas enseñanzas del chino antiguo.

3 antiguas enseñanzas chinas

¿Por qué china? Bueno, si la filosofía es algo que le interesa, también sabrá que tres de los pilares más importantes de la filosofía se originaron en China: Confucio, Taoísmo y Budismo.

Si bien filosofar no es exactamente un pasatiempo popular y moderno, su importancia dentro de la sociedad es incuestionable. Por ejemplo, en estas filosofías antiguas, encontrará las soluciones a innumerables problemas que todavía se encuentran en el corazón de la sociedad actual.

Si se aplican correctamente, estas soluciones pueden ayudar a cambiar la forma en que vivimos nuestras vidas para mejor. ¿Te apetece ser un poco filosófico? Aquí hay tres importantes enseñanzas antiguas chinas (¡en términos simples!), Para ayudarlo a comenzar ...

1. Sigue tus pies ...

Es de conocimiento común que nuestras mentes son en gran parte responsables de controlar nuestros cuerpos. Sin embargo, ¿con qué frecuencia alguno de nosotros considera lo que nuestro cuerpo puede hacer por nuestra mente? El orden típico de las cosas es tomar una decisión sobre algo primero y luego tomar medidas en segundo lugar.

Por ejemplo, decides ir al gimnasio, y luego usas tus piernas para llevarte allí. Esto funciona bastante bien la mayoría de las veces. Ocasionalmente, sin embargo, no lo hace, y puede parecer que nuestra propia mente está trabajando en contra de nosotros.

Esto suele estar claro cuando sabemos que tenemos que hacer algo, pero en cambio, nuestra mente tiene infinitas excusas, miedos y razones racionalizadas por las que no debemos hacerlo. Cuando la mente es perezosa, también lo es el cuerpo.

Es por eso que la filosofía china enseña que a veces, debemos dejar que nuestros cuerpos tomen la iniciativa cuando se trata de tomar medidas. La mejor manera de hacerlo sería levantarse y tomar medidas antes de que su mente tenga la oportunidad de comenzar a pensar demasiado.

Es pensamiento positivo en reversa; tomar medidas físicas positivas para lograr una perspectiva mental más positiva. ¡Así que no pienses, actúa! Ponte las zapatillas y ve al gimnasio; comienza a escribir esa novela; salta de la cama ... sigue tus pies y tu mente pronto te seguirá.

2. Piensa con tu corazón ...

A muchos de nosotros nos habrán enseñado a crecer, a pensar con la cabeza.

Sin embargo, si bien esto puede parecer lo más lógico, la verdad es que todos somos criaturas emocionales

Nos motiva lo que sentimos; Cada momento de cada día todos estamos persiguiendo un sentimiento.

Podemos pensar que lo que queremos es un automóvil, una casa, un cambio de carrera o lo que sea que sea ... pero no son estas cosas las que estamos persiguiendo. Es la sensación de que tener estas cosas evocará en nosotros.

Se aprobación, abundancia, amor, atracción sexual, emoción... nuestras acciones y elecciones están impulsadas por la emoción que más queremos capturar.

Los filósofos chinos entendieron esto muy bien; Por eso creían que cuando se trata de tomar decisiones, el corazón siempre sabe mejor.

Nuestras emociones deben usarse como un indicador interno al decidir nuestro próximo mejor curso de acción.

Entonces, ¿tienes que tomar una decisión difícil? Luego, mire las opciones que tiene delante y pregúntese: ¿qué es lo que más quiero sentir? Y en ese caso, ¿qué curso de acción me ayudaría a lograr esto?

A veces la vida puede dejarnos en la oscuridad, y es en estos momentos tan difíciles, que tienes que sentir la salida.

3. Comience con algo pequeño ...

Mire cualquier libro de autoayuda o programa de desarrollo personal y encontrará una sección sobre el establecimiento de metas. Si bien establecer objetivos puede ser de vital importancia para crear una vida que ames, enfocarte solo en ellos puede ser abrumador. Hoy, los objetivos y las ambiciones de las personas son más grandes que nunca.

Después de todo, la idea detrás de esto es que si sueñas en grande, ¡grandes cosas te sucederán! Esto puede ser cierto, pero cuando observa las antiguas enseñanzas chinas, se sugiere que a veces, más pequeño puede ser mejor cuando busca crear un cambio en su vida ...

Estos filósofos creían que en realidad son los detalles más pequeños los que tienen el mayor impacto en nuestras vidas. Por ejemplo, piense en cuándo conduce; Dejas ir otro auto y el conductor responde con una sonrisa radiante y un gesto de agradecimiento.

¿Cómo te hace sentir esto? Alternativamente, mientras está en su automóvil, otro conductor lo detiene y le grita abuso por la ventana. Estas son cosas aparentemente pequeñas, pero el efecto que pueden tener en nuestro estado de ánimo es innegable.

Esto es lo que los filósofos chinos intentaban enfatizar cuando hablaban de las acciones más pequeñas que tenían las mayores consecuencias. Si bien es bueno tener en mente un gran destino de la vida, es importante que no pase por alto los pequeños pasos cotidianos que lo ayudarán a llegar allí.

Así que asegúrese de recordar las pequeñas cosas; Rodéate de personas que te animen, sonríe, haz un inventario regular de las cosas estás agradecido por y haga tiempo para esos impulsos de ánimo cotidianos que contribuirán a su felicidad general.