¿Quieres soltar el drama? Aquí hay 5 consejos para una vida sin drama
¡El drama es genial! Cuando se mantiene en pantalla o en un escenario. ¡En la vida real, sin embargo, el drama puede ser una mierda! La definición del tipo de 'drama' que vemos en la vida real, en la oficina, en un restaurante o incluso en las calles, se describe mejor como 'hacer un gran negocio por algo innecesariamente'. ¿Suena alguna campana?
Todos hemos sido testigos de este tipo de 'drama' en algún momento u otro. ¿Han conocido personas que prosperan y crean drama ... o tal vez hemos sido culpables de ello? Pero, ¿realmente tiene el tiempo o el espacio en su vida para algo que causa conflictos innecesarios, tensión y solo malos sentimientos generales?
El drama puede acabar con lo que no tenemos suficiente en nuestras vidas: el tiempo. ¿De verdad quieres perder más?
El día que dejaste la escuela probablemente fue el día en que pensaste que finalmente le habrías dado la espalda al drama para siempre. Probablemente desde entonces has aprendido que, sin importar tu edad, el drama todavía tiene una forma de volver a tu vida.
Entonces, ¿estás listo para dejar el drama de tu vida para siempre? ¿Saborear su tiempo, aprovechar al máximo esta vida extraordinaria y disfrutar de relaciones más pacíficas y duraderas?
¡Aprende cómo con estos 5 increíbles consejos para una vida sin drama!
Cómo evitar el drama y vivir una vida libre de drama
1. Aprende a interpretar positivamente
El drama siempre comienza con una suposición de alguien; una interpretación negativa de una situación, persona o evento que deja a la persona sintiéndose herida y con ganas de compartir su dolor con los demás.
Sin embargo, es importante recordar que usted y usted solo tienen el control de sus emociones y procesos de pensamiento. Lo que alguien pudo haberle hecho o dicho fue un hecho; ocurrió. Ahora es su responsabilidad elegir cómo va a interpretar la situación.
Por ejemplo, ¿vas a hacer suposiciones sobre por qué esta persona hizo o dijo lo que hizo? Puedes hacer suposiciones sobre sus motivos, sus pensamientos internos, cómo pretendían hacerte sentir. Cuando haces esto y eliges interpretar sus acciones negativamente, estás creando un 'drama' sin comprender completamente la situación completa, causándote a ti mismo y a los demás más dolor.
En su lugar, opte por no dar algo a su propia interpretación poco confiable. Trabaje con los hechos de la situación, en lugar de suposiciones, para encontrar una solución.
2. Dilo como es
¿Quieres cortar el drama de raíz antes de que las cosas empiecen a ponerse feas? Otra causa importante del drama es la falta de comunicación. Comentarios astutos, sarcasmo, chismes. Nada de esto es constructivo y solo servirá para aumentar la confusión y la información engañosa sobre la que prospera el drama.
Entonces empieza a hablar más, dilo como es! Como adultos, deberíamos tener la ventaja de racional habilidades de comunicación y escucha. Haga a un lado los rumores y las suposiciones, mantenga una conversación honesta y tranquila con las personas involucradas. Todos se sentirán considerablemente mejor por ello.
3. ¡Rechaza los cotilleos!
El problema con el drama es que rara vez se basa en hechos. 'El dijo ella dijo…' Cuanta más gente pasa una historia, más y más comienza a desviarse de la verdad.
Por lo tanto, sea exigente con lo que hace y no elija creer. ¡Negarse a ser parte de la vid y en su lugar, ir directamente a la fuente! Te ahorrarás el drama y mucho tiempo en el proceso.
(Haga clic aquí para leer 5 alternativas que lo ayudarán a sacar chismes de su vida para siempre.)
4. Olvídate del rey o la reina del drama
Hasta cierto punto, todos somos el resultado de nuestro entorno y las personas con las que nos rodeamos. Por lo tanto, si está comenzando a notar períodos prolongados de drama en su vida, probablemente sea hora de que cuestione su entorno y las personas que lo rodean.
¿Hay personas en tu vida que se sienten atraídas por el drama? Aprender a identificar y evitar las reinas del drama se puede hacer fácilmente, pero ¿qué pasa cuando esa reina del drama es tu propia madre, prima o mejor amiga?
Hay algunas personas propensas al drama que simplemente no puedes evitar; así que, en cambio, aprende a aceptar la calidad "dramática" de las reinas del drama en tu vida. Pero deje en claro que no desea participar en sus dramáticos acontecimientos, nunca.
5. Levántate por encima
Cuando sentimos que estamos siendo 'atacados' o sentimos la negatividad de otra persona, nuestro instinto primario es responder de la misma manera. ¡Esto a menudo es combatir el fuego con fuego! Sin embargo, esto solo sirve para alimentar aún más el problema.
Si quieres vivir una vida positiva y libre de drama, entonces debes convertirte en la mejor persona. Levantate por encima de ello y demuestre que no le interesa la situación. Aprende a dejar ir las cosas y sentirse bien sabiendo que has hecho lo más maduro.
La próxima vez que se enfrente con un "drama" que le hará perder el tiempo, intente aprovechar estos 5 excelentes consejos. A medida que continúe practicando lo que le enseñaron, se encontrará atrayendo cada vez menos drama a su propia vida, dándole más tiempo para concentrarse en el buenas relaciones y experiencias positivas que tienes como resultado.