Señales principales de que tienes una relación fuerte contigo mismo

Pero, ¿cómo sabes si tienes una relación apropiadamente fuerte contigo mismo? Estos son los principales signos, junto con consejos para aumentar su autoconocimiento y amor propio.

• Usted comparte para conectarse

Las redes sociales pueden ser una gran herramienta para estar cerca de amigos lejanos y ponerse al día con los emocionantes eventos en la vida de otras personas. Sin embargo, también se puede usar de forma tóxica. Por ejemplo, podría embellecer o presentar su vida de cierta manera para recibir la validación. O bien, podría compararse implacablemente con sus "amigos".

Para mejorar su relación con usted mismo, pregunte por qué publica algo antes de publicarlo. Si está buscando aumentar la autoestima inestable o poner celoso a alguien, espere. Te sentirás mejor a largo plazo.

• Tiene una rutina productiva de autocuidado

¡Necesitas saber cuándo ponerte en primer lugar para reponer tu energía! Tanto mental como físico.

Si está en una relación o simplemente desea rescatar a otras personas, puede verter tanta energía en estas áreas de su vida que se olvide de atender sus propias necesidades básicas.

Si sospecha que no está dedicando suficiente tiempo al autocuidado, haga una lista de 10-15 cosas que lo hagan sentir relajado, feliz y rejuvenecido, y luego haga su misión hacer al menos uno de estos todos los días.

PROPINA: Si está luchando por ideas, consulte nuestro lista de 81 actividades que puede agregar a su rutina de autocuidado hoy!

• Te conoces y Acepta tus defectos

Tener una relación fuerte contigo mismo no se trata de pensar que eres perfecto o de cualquier reproche.

De hecho, se trata mucho más de enfrentar la realidad de quién eres. Por ejemplo, aceptar las partes que le gustan y las partes que pueden necesitar un poco de trabajo.

Sin embargo, es importante mantener cierta perspectiva al pensar en sus defectos. Un gran ejercicio consiste en imaginar lo que dirían otras personas si denunciaras un defecto en particular. Cuando haces esto, a menudo verás que la falla no es tan grande como parece, o incluso puede interpretarse como una fortaleza.

• Eres genuinamente sexual positivo

Este concepto significa diferentes cosas para diferentes personas, pero encontrar una manera de ser sexualmente positivo es una gran parte de tener una buena relación contigo mismo.

La idea básica es que te sientes cómodo con tus propios límites y preferencias sexuales. Puedes ver el sexo como algo saludable y parte de tu autonomía. Si has tenido relaciones poco saludables con otros, esto puede ser difícil para ti. Puede ayudar tomarse simplemente media hora para recordar lo que aceptará y lo que no aceptará en una vida sexual, y por lo que se esfuerza.

Si has estado en relaciones poco saludables con otros, entonces esto puede ser difícil para ti. Puede ayudar tomarse simplemente media hora para recordar lo que aceptará y lo que no aceptará en una vida sexual, y por lo que se esfuerza.

• Mantienes relaciones saludables

Eche un vistazo crítico a sus relaciones cercanas y pregunte si lo hacen sentir bien o mal. ¿Son recíprocos, se valoran mutuamente y son una fuente de alegría? O son controlando, en conflicto y agotador?

Si bien no necesariamente necesita terminar las relaciones difíciles, se beneficiará de tener estándares muy claros para lo que espera en una amistad. Además, crecerá al generar estrategias para mantener esos estándares, incluso cuando eso signifique ser firme y directo.

• Eres compasivo

Ser amable con los demás requiere muy poco esfuerzo y puede marcar una gran diferencia positiva para el mundo. Desde evitar los chismes hasta participar en actos aleatorios de amabilidad, aumenta su propia vibración cada vez que actúa de una manera amorosa.

En resumen: si eres compasivo, entonces no solo otros se sentirán mejor, sino que también te sentirás mejor.

Para agregar más compasión a tu vida, inventa un docenas de maneras de ser amable con los seres queridos y extraños, y pretenden promulgar uno de estos todos los días.

• Tú haces tus propios juicios

Finalmente, debes creer en ti mismo y en tu propio juicio si vas a mantener una relación amorosa y enriquecedora contigo mismo. Esto significa que, aunque podría pedir opiniones y consejos, usted es quien toma las decisiones sobre la dirección y el propósito de su vida.

También significa que su autoestima proviene de adentro y se basa en su evaluación de sus logros y su valía, no en cumplidos o insultos de otros.

Esta es otra razón por la cual aquellos que tienen una fuerte relación consigo mismos suelen ser mejores para trabajar con la Ley de Atracción. Son más capaces de establecer objetivos que realmente les importan, en lugar de perseguir cosas que otras personas quieren de ellos.