¿Vaso medio vacío o medio vaso lleno? Aprenda por qué todo es cuestión de perspectiva

Desafortunadamente, la forma en que percibimos las cosas está sujeta a muchas cosas; experiencias pasadas, nuestra personalidad general y nuestro estado de ánimo.

Por qué es todo una cuestión de perspectiva

Por ejemplo, ¿puedes pensar en un momento en que algo te entristeciera y de repente en lo único que pudieras concentrarte era en las cosas deprimentes que sucedían en tu vida? O al revés; ¿Cuándo te sucedió algo maravilloso y de repente todo tu mundo comenzó a parecer un lugar mucho más brillante?

¡Por supuesto que puede! Esto es algo que nos pasa a todos. Nuestros estados de ánimo a menudo pueden tener un efecto de bola de nieve e impactar la forma en que vemos nuestras vidas enteras, aunque solo sea por un momento.

Hay muy pocas veces cuando la negatividad es realmente necesaria. Sin embargo, una perspectiva positiva es posiblemente una de las herramientas más efectivas que puede tener al tratar de vivir su mejor vida. Ser positivo puede ayudarlo a aprovechar al máximo la vida, puede motivarlo a probar cosas nuevas, a ser más atrevido y motivado.

Una persona positiva ve la vida como una oportunidad para jugar, no para tener miedo. Entonces, ¿qué puede hacer para mantener su perspectiva fija en los aspectos positivos? ¿Para mantener una mentalidad de 'vaso medio lleno' cuando más lo necesitas? ¿Ser positivo y ver lo bueno en todo?

Aquí hay algunas sugerencias que pueden ayudarlo a encaminarse ...

1. Sepa que comienza con USTED

Desarrollar una perspectiva positiva es un proceso gradual pero completamente posible. Todo lo que se necesita es que te des cuenta de que todo es perspectiva. Tu vida es como eliges verla, nada más. Entonces, cuando sientas esos molestos pensamientos de negatividad que se arrastran, date cuenta de que todo está completamente bajo tu control.

Cuando puede comenzar a reconocer que está a cargo de su propia mentalidad y cómo reacciona ante sus experiencias, puede comenzar a elegir las reacciones positivas. Una vez que comience a cambiar su propia perspectiva y mentalidad, puede ser más fácil desarrollar una actitud positiva.

2. Tome el punto de vista opuesto

Cuando experimente negatividad, puede ser útil intentar tomando el punto de vista opuesto por un momento.

Por ejemplo, si Si descubre que ha estado pensando en todo lo que está mal en su trabajo, pregúntese si piensa en al menos 5 cosas que le convienen. Retarte a ti mismo; aprende a encontrar lo bueno en cualquier situación.

Incluso cuando algo está mal y podrías comenzar a sentirte negativo; intente buscar lo bueno en su situación y comience a cambiar su perspectiva de la situación.

3. Sea proactivo

Si todavía está luchando por dejar de lado su negatividad en torno a un tema en particular, pregúntese: ¿cómo puedo controlar mejor la situación? Si bien siempre habrá cosas que están fuera de su control, también habrá cosas sobre las que usted tenga control. Tu actitud por ejemplo. Cómo eliges responder a diferentes personas, situaciones, eventos, etc. Entonces, cuando la vida te arroje una bola curva, no te permitas convertirte en la víctima: ¡sé proactivo!

No hay muchas cosas en la vida con certeza, pero una cosa que se puede decir con certeza es que una vida se vive mirando en el lado brillante es, sin duda, feliz.

¿Entonces, Qué esperas? Navegue por su vida con confianza y facilidad con la ayuda de una de sus herramientas más poderosas: la perspectiva.